Pažinčių mezgimas introvertams: kaip be dirbtinumo kurti profesinius santykius?
Trijų seminarų ciklas introvertams, kurie nori padaryti gerą įspūdį darbe ir siekia įvaldyti pažinčių mezgimo įgūdžius
- NAUJIENA
- Internetu tiesiogiai
- Trijų seminarų ciklas vakarais nuo 18.30 iki 20.00 val
- 2025 m. lapkričio 24, gruodžio 1 ir 8 dienomis (pirmadieniais)
- Adaptuota nuotoliniam mokymuisi
- Didelę darbo patirtį psichologijos ir verslo konsultavimo srityse turintis lektorius Juris Belte
- Jei nespėsite į tiesioginę transliaciją, video įrašą bus galima peržiūrėti dar mėnesį po seminarų ciklo pabaigos
- Nuorodą į transliaciją gausite el.paštu likus mažiausiai kelioms valandoms iki seminaro pradžios
Daugeliui mūsų socialinės situacijos kelia dviprasmiškus jausmus: norisi prasmingo ryšio, bet triukšmas, skubėjimas ir „pakalbėkim dabar“ dinamika išsekina.Susitikimuose idėjos lieka galvoje, po ilgos dienos norisi tylos, o po „networking’o“ vakarų – atsigauti kelias dienas. Tada ima rodytis, kad „esu per tylus“, „per lėtas“, „nepakankamai ryškus“ – nors turinys, mintys ir vertė yra labai realūs.
Problema ta, kad daugybėje darbo aplinkų vertinamas garsus, greitas, nuolat matomas bendravimas. Tai lengvai užgožia introvertiškus privalumus: gebėjimą klausytis, struktūruotai mąstyti, pastebėti detales ir kurti gilesnius, patikimus ryšius. Ilgainiui pradedame vengti susitikimų, kalbame tik prireikus, renkamės rašyti ilgus laiškus vietoje trumpos žinutės ir jaučiame, kad ryšiai stringa – nors turinio turime į valias.
Šis trijų vakarų praktinis ciklas kviečia peržiūrėti bendravimą per introvertų optiką: kaip saugoti energiją, rinktis tinkančius kanalus ir būti girdimiems be savęs forsuoto „ekstraversijos“ režimo. Mokysimės kurti matomumą ramiai, aiškiai ir autentiškai. Tikslas – ne tapti kitokiu žmogumi, o atrasti tvarų būdą kalbėti taip, kad būtumėte suprasti ir gerbtumėte savo ritmą.
Pažinčių mezgimas introvertams: kaip be dirbtinumo kurti profesinius santykius?
Su lektoriumi Juriu Belte
Psichologas, verslo konsultantas ir koučingo specialistas, daugiau nei penkerius metus dirbantis su įmonėmis ir organizacijomis, padėdamas spręsti komunikacijos, konfliktų valdymo ir psichologinio atsparumo iššūkius. Jo vedami seminarai išsiskiria giliu psichologiniu pagrindu, praktiniu pritaikomumu bei gebėjimu subtiliai atpažinti sudėtingas tarpasmenines dinamikas darbo aplinkoje.
Apie ką visa tai?
I vakaras – Introverto privalumai ir pirmasis įspūdis: kaip išlikti savimi
Introverto stiprybės darbe: klausymosi galia, gilumas, autentiškumas. Griauname mitą „sėkmei būtina ekstraversija“ — svarbu ne garsumas, o aiškumas ir ryšio kokybė. Autentiškumas vs. dirbtinumas: kaip bendrauti neperspaudžiant savęs. Praktika apie pirmą įspūdį: kūno kalbos mikrogestai, akių kontaktas, atvira stovėsena ir kelios paprastos atidarymo frazės, kurios padeda pradėti pokalbį be įtampos.
II vakaras – „Small talk“ be streso: klausimai, klausymasis ir pokalbio tėkmė
Temų paieška, kurios natūraliai „užsikabina“, ir klausimų galia, kad kitas pasijustų išgirstas. Aktyvus klausymasis (patvirtinimas, atspindėjimas, konkretizavimas) kaip tikro ryšio variklis. Pokalbio palaikymo technikos — nuo „vieno sakinio esmės“ iki sklandžių perėjimų. Drovumo valdymas: paprasti energijos ir pasitikėjimo ritualai prieš pokalbius, kvėpavimas, mažos saugios „treniruotės“.
III vakaras – Psichologinė bendravimo kultūra ir santykių priežiūra
Ryšius laiko maži, bet reikšmingi gestai: trumpa žinutė po susitikimo, padėka, dalijimasis naudinga nuoroda ar idėja. Introvertui tinkančių ryšių palaikymo įpročių kūrimas: „nepradingimo“ ritmas (1:1 priminimai, lengvi follow-up’ai), asmeninis kontaktų žemėlapis ir aiškios ribos, kad matomumas nenuvargintų.
Ką išsinešite?
- Aiškų introverto privalumų žemėlapį ir kelias atidarymo frazes pirmajam įspūdžiui.
- „Small talk“ be streso metodiką: temų paiešką, klausimų sąrašą ir aktyvaus klausymosi formules.
- Pokalbio palaikymo technikas, padedančias išlikti konkretiems ir ramiems.
- Drovumo valdymo mini ritualus ir žingsnius pasitikėjimui auginti.
- Lengvą ryšių priežiūros planą: padėkos, follow-up’ai ir „nepradingimo“ įpročiai be perdegimo.
Kam tai skirta?
- Specialistams ir vadovams, kuriems artimesnės gilesnės, o ne triukšmingos pažintys.
- Nuotolinio ar hibridinio darbo žmonėms, norintiems būti girdimiems susitikimuose ir raštu.
- Karjeros pradžios ar vidurio profesionalams, kuriems „oficialios pažintys“ stringa.
- Laisvai samdomiems ir verslo kūrėjams, siekiantiems patikimų, o ne garsiai deklaruotų ryšių.