ESU JAUTRI ir tai yra mano stiprybė / Vieno vakaro online dirbtuvės moterims
Esu vienos pačių skaitomiausių saviugdos knygos Lietuvoje, pavadinimu MEILĖ SAU (2018m.) autorė, tad žurnalistai manęs dažnai paklausia, ką man reiškia mylėti pačiai save. Žinote, ką jiems atsakau?
Mylėti save -, pirmiausia, man yra pripažinti, puoselėti ir gerbti jautrią savo prigimtį pasaulyje, kuri jautrumo savybė nėra vertinama, o pasak psichologės Elaine N. Aron – ji yra stelbiama. Būtent šios psichologės knyga, pavadinimu ITIN JAUTRUS ASMUO, perskaityta dar 2015 m., suteikė reikšmingą postūmį mano meilės sau kelionėje.
Neuromokslas teigia, kad kas 5 žmogus, kurį sutinki gatvėje, yra itin jautrus asmuo. Vadinasi, net 4 iš 5 Tavo aplinkoje esančių žmonių nesugebės Tavęs suprasti, nes jie nepatiria pasaulio taip jautriai, kaip jį patiri Tu.
Mano draugystė su įgimtu jautrumu trunka jau 10-us metus ir aš noriu pakviesti Tave į vieno vakaro seminarą, kuriame pasidalinsiu svarbiausiais šio kelio atradimais:
- Kodėl jautriems žmonėms švelnumo sau reikia kur kas didesnėmis dozėmis?
- Ko dar mums reikia gerokai didesnėmis dozėmis nei likusiems 80 proc.žmonijos?
- Jautrumas ir gyvenimo pusiausvyra – ar tai apskritai yra įmanoma?
- Jautrumas ir lyderystė – kaip būti jautriai ir kryptingai tuo pat metu?
- Jautrumas, kūryba, saviraiška – iš kur semtis drąsos atskleisti save?
- Jautrumas ir žinomumas – ar saugu leisti sau būti pamatytai?
- Kaip jautrumas tampa raktu į sėkmę ir savirealizaciją?
- TAIP PAT paliesime šias temas: jautrumas ir dvasingumas / jautrumas ir gamtos ciklai / jautrumas ir intuicija / jautrumas ajurvedoje.
TEORINĖJE DALYJE pasidalinsiu praktiniais patarimais ir saviugdos raktais ir moksline informacija, kurių dėka užuot slėpusi ar jautusi gėdą, savo jautrumą įgalinu, kad jis tarnautų man ir kitiems.
PRAKTINĖJE DALYJE atliksime:
1. Ribų atstatymo meditacija. Ribos yra esminis jautriųjų klausimas, nes mes iš prigimties esame linkę greičiau pamesti save kituose (taip pat ir blogos naujienos mus paveikia stipriau, bet kita medalio pusė – pasaulio grožį mes išgyvename intensyviau). Šiam seminarui paruošiau itin moterišką ribų stiprinimo meditaciją.
2. Energijos susigrąžinimo praktika. Vienas svarbiausių jautrių žmonių įgūdžių – sugrįžti į savo energiją, pasauliui atiduodant tai, kas priklauso jam. Iš prigimties mes daug greičiau persismelkiame kitų žmonių ir vietų energija. Kaip žinia – šiuolaikinis pasaulis yra itin intensyvus, o tai nepalengvina mūsų gyvenimo jame. Žinodamos tai, mes galime sąmoningai atiduoti mums nepriklausančias energijas ir taip save apsaugoti. Ši vakaro praktika – nepamainoma bendražygė po sudėtingų, intensyvių dienų.
3. Drugelio bučinio praktika. Tai žaismingas ir švelnus jautrios nervų sistemos subalansavimo būdas, tinkamas net vaikams. Mano dukrai jis labai patinka :) Po šios praktikos ji sako, kad drugelio sparnų plazdėjimas vienoje pasaulio pusėje, gali sukelti žemės drebėjimą kitoje. Štai koks galingas yra švelnumas.
SEMINARO AUTORĖ IR LEKTORĖ:
Raminta Lapinskaitė - saviugdos mentorė, egzistencinio koučingo specialistė, intuicijos trenerė. Ekspertiškumą šioje srityje ugdau nuo 2014 m. Išleidau dvi skaitytojų pamiltas knygas „MEILĖ SAU“ (2018) ir „PALAIMINTOS MOTERYS“ (2020), šiuo metu rašau trečiąją.
2023-ais m. ilgametės moterų dvasinės savivertės resursų paieškos paskatino mane sukurti ekspedicijų po pasaulį ciklą DIDŽIOSIOS DEIVĖS PĖDOMIS. Tik ką grįžau iš trečiosios šio ciklo stovyklos, vykusios Egipte, kur labai aiškiai įsivardijau sau, kokia didelė brangenybė yra mano jautrumas, kaip stipriai jo dėka plečiasi mano širdis. Būtent mano jautrumas neleidžia man pamesti širdies kelio dėl patogesnio takelio ar madingo greitkelio, suteikia gyvenimo patirtims gražaus gylio ir gilaus grožio. O buvo laikas, kai įnirtingai bandžiau šios mano kūne įrašytos jautrumo dovanos nusikratyti, išsižadėti. Laimei, užuot nuo jos bėgusi, tam tikrų žinių ir įgūdžių dėka ryžausi ją išpakuoti, ir tai buvo geriausias mano gyvenimo sprendimas. Noriu su Jumis tuo pasidalinti.
NORINČIOMS PRISIJUNGTI:
VIETA: Mokymai vyks UŽDAROJE Facebook’o GRUPĖJE, į kurią pakviesime atlikus apmokėjimą. Vaizdo įrašas bus saugomas visą mėnesį, tad jei negalėsite stebėti tiesiogiai, turėsite galimybę seminarą peržiūrėti Jums patogiu laiku.
Nuorodą į grupę rasite ant savo Payseros bilieto, kurį gausite atlikusiis apmokėjimą.