Balandžio 7 d. naujas, nuotolinis Prof. Alberto Skurvydo...

Kviečiame į nuotolinį, tiesioginį habilituoto biologijos mokslų daktaro ir Lietuvos sporto univesiteto profesoriaus Alberto Skurvydo seminarą. Lektorius yra vienas žinomiausių Lietuvos sporto mokslo atstovų ir seminaro metu pasidalins naujausiomis žiniomis.

Įsigijus bilietą, el. paštu dalyviai gaus išsamią informaciją kaip stebėti seminarą. Taip pat ji pateikta apačioje.

Seminaro dalyviams bus asmeniškai pagal registracijoje nurodytą gyv. vietą atsiųsti kvalifikacijos kėlimo pažymėjimai (6 akad. val.)

• Kam aktualus Mokymas:

Treneriams, sportininkams, sporto srities darbuotojams ir kitiems suinteresuotiems asmenims.

• Mokymo tikslai ir nauda Dalyviams:

Dalyviai bus supažindinti su naujausiais judesių mokymo, krūvio planavimo ir treniravimo principais.

Keturiais pagrindiniais krūvių valdymo žingsniais

Bus pateikti krūvių planavimo pavyzdžiai

Aptarti mikrociklai ir mezociklai

Krūvių monitoringas

Organizmo adaptacijos 'abėcėlė'

Persitreniravimas

Atsakyta ar geras bazinis parengtumas sąlygoja mažiau traumų.

Nuo kada tampama profesionalais?

Pristatyti aštuoni krūvio planavimo patarimai,

Aptartos pagrindinės treniravimo klaidos,

Fizinio ir techninio rengimo derinimo problemos,

Specifiškumo ir nulinės sumos taisyklė

Nervinio aktyvavimo specifika

Intensyvumo specifika

Raumenų ilgis

Greitis prieš jėgą

Raumenų darbo režimo specifika

Energetikos specifika

Virškrūvio taisyklė

Deadaptacijos ir readaptacijos

Krūvių sumos

Motyvacija ir savęs valdymas

Optimalus poilsis

Volavimo nauda

Stipriųjų savybių treniravimas

Jėgos treniravimas

Smegenų išsekinimas

Vidinė ir išorinė motyvacija

Pergalės ir pralaimėjimai ir daugelis kitų svarbių klausimų.

Prof. Albertas Skurvydas, habilituotas biologijos mokslų daktaras, Lietuvos sporto univesiteto profesoriaus, knygų: “Judesių mokslas”, “Modernioji neuroreabilitacija”, “Senasis ir naujasis mokslas”, “Apie mokslą, tiesą ir pažangą” autorius. Lektoriaus socialinių tinklų paskyrą mėgsta daugiau kaip 8000 asmenų.

• Laikas: kovo 23 d. Nuo 10:00 iki 13:00 val.
• Seminaro kaina: 15 eur. (perkant vieną bilietą į visus tris skelbiamus seminarus 23, 24 ir 25 d. kaina: 30 eur.)
• Registracija galima tik perkant bilietą arba el. paštu info@sportininkumokymai.lt jeigu norite registruoti daugiau asmenų arba apmokėti pagal pateiktą sąskaitą faktūrą.
• Seminaro dalyviams bus asmeniškai pagal registracijoje nurodytą gyv. vietą atsiųsti kvalifikacijos kėlimo pažymėjimai (6 akad. val.)

TURINT BILIETĄ TURITE PRISIJUNGTI PRIE SAVO FACEBOOK PASKYROS, TOLIAU PRIE UŽDAROS SEMINARO GRUPĖS AR GRUPIŲ JEI TURITE BILIETĄ Į VISUS SEMINARUS:

https://www.facebook.com/groups/nuotolinis23d/

https://www.facebook.com/groups/nuotolinis24d/

https://www.facebook.com/groups/nuotolinis25d/

Užėjus į grupę spaudžiate PRISIJUNGTI PRIE GRUPĖS, įrašote savo vardą pavardę ir seminaro dieną 10.OO val. galėsite stebėti transliaciją. Vėliau visą seminaro dieną galėsite įrašą peržiūrėti.