Gongų ir gilaus atsipalaidavimo diena. Veda Vyrenijus.

🗓 2025 m. balandžio 12 d. (šeštadienis) 10:00 – 17:30
📍 Vilnius, J. Basanavičiaus g. 29A – 59 aud., patyrimų erdvė „Chandrashila”
💰 Kaina: 60 EUR / 1 asm.

Patirkite vidinę ramybę ir gilų atsipalaidavimą!

Daugelis mūsų kasdien susiduria su stresu ir įtampa, tačiau ne visuomet žinome, kaip atsipalaiduoti ir atkurti vidinę pusiausvyrą. Ši vienos dienos praktika padės jums patirti ramybę, atpalaiduoti kūną ir mintis bei atrasti veiksmingus metodus, kuriuos galėsite naudoti kasdien.

Tai ne tik seminaras – tai gyva patirtis, kurioje sujungtos kvėpavimo technikos, judesys, gongų garsai ir meditacija, kad padėtų pasiekti gilesnį atsipalaidavimą bei aiškumą.

🌿 Kas jūsų laukia?
✔️ Įžvalgos apie proto veikimą ir praktiniai būdai jį nuraminti.
✔️ Kvėpavimo pratimai, padedantys sumažinti stresą ir įtampą.
✔️ Judesio praktikos, kurios atpalaiduoja kūną ir mintis.
✔️ Gilaus atsipalaidavimo gongų terapija.
✔️ Praktiniai įrankiai, kuriuos galėsite taikyti kasdieniame gyvenime.

Programa

🕙 10:00 – 10:40 | Įvadas: kaip veikia protas ir kaip jį nuraminti
🕙 10:50 – 11:50 | Kvėpavimo ir judesio praktika
🕙 12:00 – 13:00 | Kvėpavimo praktika dviese (ne pora)
🍵 13:00 – 14:30 | Pietų pertrauka
🕙 14:45 – 15:45 | Judesio praktika
🕙 15:45 – 16:45 | Atsipalaidavimas gongų garsuose
🕙 16:45 – 17:30 | Klausimai, pasidalinimai, užbaigimas

🌟 KAS GALI DALYVAUTI?
✅ Visi, kurie jaučia įtampą ar stresą ir ieško veiksmingų atsipalaidavimo metodų.
✅ Tiems, kurie nori giliau pažinti savo protą ir emocijas.
✅ Visiems, kurie trokšta vidinės ramybės ir geresnės savijautos.

📢 SVARBU!

• Renginys vyks, jei susirinks bent 10 dalyvių. Jei dalyvių bus mažiau, sumokėta suma bus grąžinta.
• Salėje visuomet bus karšto vandens, arbatos ir užkandžių.
• Jums tereikia atsinešti laisvą aprangą ir atvirą širdį!

📩 Daugiau informacijos:
✉️ info@gongai.eu
📞 0687 57726 (Vyrenijus)

Renginio puslapis - https://www.gongai.eu/seminaras/

Daugiau: info@gongai.eu, 0687 57726, Vyrenijus