Konferencija KOGNITYVINĖ IR ELGESIO TERAPIJA 2022
KVIEČIAME Į GAMTOS IR MIŠKO TERAPIJĄ
Medicinos psichologė – psichoterapeutė Giedrė Žalytė, baigusi gamtos ir miško terapijos asociacijos (angl. ANFT) gidų mokymus Jungtinėje Karalystėje, tęsia supervizuojamas patyrimines gamtos ir miško terapines sesijas. Ši terapijos forma ne tik intensyviai ugdo įsisąmoninimo (mindfulness) kompetencijas, bet ir turi stiprų psichologinį poveikį vystant tokius asmens gebėjimus, kaip greitas nusiraminimas esant net stiprioms emocinėms disfunkcijoms, decentracija ir ruminavimo atsisakymas kai to reikia, harmoningas santykis su savimi ir įvairiomis savo asmenybės dalimis, patirties gamtoje kaip milžiniško resurso panaudojimas psichologiniam balansui ir atsparumui didinti. Taip pat, daugelio mokslinių tyrimų duomenimis, trijų valandų gamtos ir miško terapijos sesijos, kurios ir siūlomos jums, stipriai pagerina ne tik psichologinę ir emocinę būseną, bet ir vegetacinės( autonominės) nervų sistemos funkcijas, vidaus organų nervinę reguliaciją, hormoninę sistemą ir imunitetą. Terapinis poveikis net po vienos sesijos išlieka keletą savaičių. Taikant pakartotines sesijas vieną kartą į mėnesį ar panašiai, terapinis efektas stiprėja ir jo poveikio išlikimas ilgėja.
Yra galimybė dalyvauti vienos dienos (3 val.) arba pusės dienos (7 val.) užsiėmimuose. Paprastai pilną vienos dienos užsiėmimą sudaro dvi terapinės sesijos (su valandos pertrauka, galima pasiimti užkandžių su savimi), pusės dienos užsiėmimai trunka 3-3,5 val.
GALIMA DALYVAUTI ŠIOSE TERAPINĖSE PRAKTIKOSE
Pusės dienos užsiėmimas š.m. birželio 15 d., trečiadienis, 17.30 - 20.30 val., Saulės slėnis, Šilo g., Vilnius.
Pilnos dienos užsiėmimai:
NĖRA VIETŲ! Liepos 24 d., sekmadienis, 10-17 val. Panemunės šilas, Kaunas
NĖRA VIETŲ! Rugpjūčio 7 d., sekmadienis, 10-17 val. Saulės slėnis, Šilo g., Vilnius
Sesijos vyksta bet kokiu oru. Rekomenduojama pasirūpinti apranga ir avalyne, tinkančia oro sąlygoms tuo metu.
Pusės dienos užsiėmimų kaina – 29 eur, pilnos dienos užsiėmimų kaina – 49 eur.
Pilnos dienos užsiėmimas įeina į Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos sertifikuotų Įsisąmoninimu grįstų intervencijų instruktorių/mokytojų rengimo 8-nių pasirinktinių papildomų dienų programą.
Jau sumokėjusiems 349 eurus už 8 dienas, užskaitoma 1 diena, jiems papildomai mokėti nieko nereikia!
Registruojantis/mokant reikia pasirinkti laiką/miestą, kuriame planuojate dalyvauti. Mokėjimą reikia atlikti ne vėliau kaip penkios dienos iki sesijos pradžios. Jeigu kiltų problemų – skambinkite, rašykite.
Išsamesnė informacija tel. +370 616 53444, +370 610 31301, info@psichoterapija.info.