SUP Fit treniruotės. Treniruotė ant irklenčių Kaune.
IKI SUSITIKIMO 2025 METAIS!
Jei turite klausimų - susisiekite hi@balticpower.co.uk
SUPFIT – balansinė treniruotė stiprinanti giluminius raumenis, gerinanti ištvermę, laikyseną bei koordinaciją. Susitinkame Kaune, prie Lampėdžių karjero!
Tai treniruotės ant irklenčių, kurių metu ne tik turėsite galimybę susipažinti su irklenčių sportu, ar vasarą praleisti daugiau laiko prie vandens, bet ir atlikti stiprią ryto funkcinę treniruotę. Šios treniruotės yra puikus būdas aktyviai, su sportu pradėti savaitgalio ryta gamtos apsuptyje.
Treniruotės metu atliekami fiziniai pratimai ne tik sustiprins kūno raumenis, širdies bei kraujagyslių sistemą, bet ir pagerins pusiausvyrą, sustiprins giluminius raumenis.
Į treniruotes priimsime iki 10 dalyvių (vietų skaičius ribotas).
Kada? Susitinkame kiekvieną šeštadienį 10:00val.. Pasiruošiame, lipame ant irklenčių ir 10:20val. startuoja treniruotė. Treniruotės trukmė - 50 min.
Kur? Treniruotės vieta: Lampėdžių karjeras (Gervių g. 5P, Kaunas, 47197 Kauno m. sav.). Šalia yra persirengimai, tualetas, automobilių stovėjimo aikštelė.
Ką apsirengti? Apsirenkite laisva, sportiška apranga, kuri nevaržytų judesių. Kiekvienam dalyviui suteiksime gelbėjimosi liemenes.
Kiek kainuoja?
Vienkartinis treniruočių bilietas - apsilankymas treniruotėje kainuoja 20 Eur.
Viso sezono treniruočių bilietas - 200 Eur.. Planuojantiems treniruotėse lankytis dažnai, rekomenduojame isigyti viso treniruočių sezono bilietą. Turint šį bilietą - galėsite prisijungti į visas Kaune planuojamas SUPFIT treniruotes - irklentė jums bus rezervuota (Į papildomus irklenčių renginius gausite papildomas nuolaidas).
Turite savo irklentę?
Registruojantis įveskite nuolaidos kodą "TURIUSAVO" - tokiu būdų jus priimsime į treniruotę, bet irklentę turėsite atsivežti patys. Treniruotės bilietui bus pritaikyta 40 proc. nuolaida. (Dalyvių su asmeninėmis irklentėmis į treniruotes priimsime ribotą skaičių).
Esate BalticPower sporto studijos/bendruomenės narys?
Įveskite perkant bilietą studijos nuolaidos kodą ir jums bus pritaikyta 25 proc. nuolaida.
Kas gali dalyvauti? Treniruotėse nerekomenduojama dalyvauti turint traumas ar kitų sveikatos sutrikimų. Treniruotėse gali dalyvauti asmenys nuo 16 metų. Nepilnamečiams reikia turėti tėvų ar globėjų užpildytą sutikimo formą. Dėl platesnės informacijos, kreipkitės: hi@balticpower.co.uk
Renginiui įvykus, tačiau klientui neatvykus į renginį ir dėl savo neatvykimo iš anksto iki renginio nesusisiekus su administracija ant bilieto nurodytais kontaktais, už bilietą sumokėti pinigai nėra grąžinami. Įsigytas bilietas galioja tik tam tikram renginiui, kurio data nurodyta ant bilieto.
Pinigai už įsigytus bilietus gali būti grąžinami tik renginiui neįvykus (dėl prastų oro sąlygų) ar pranešus apie nedalyvavima treniruotėje daugiau nei prieš 7 dienas iki treniruotės pasirinktos pradžios.
Esant prastiems orams - rekomenduosime dalyviams registracijas persikelti į kitas treniruočių datas.
Dažniausiai užduodami klausimai:
Ar šios treniruotės tinka pradedantiesiems?
- Taip, šios treniruotės yra naujiena mūsų studijos veikloje. Tai bus pirmasis šių treniruočių sezonas, tad didžioji dauguma šių treniruočių dalyvių bus pradedantys.
Ar galiu dalyvauti treniruotėse, jei niekada neplaukiau su irklente? Ar galiu dalyvauti jei nemoku plaukti?
- Taip, dalyvauti tikrai galite. Visiems dalyviams suteiksime gelbėjimosi liemenes (ir prašysime būti užsidėjus visos treniruotės metu). Liemenės patogios, pritaikytos sportui. Treniruotės pradžioje suteiksime informaciją, kaip elgtis vandenyje, kaip naudotis irklentė. Irklentės "turistinio" stiliaus, stabilesnės ir šiek tiek didesnės, nei įprastos irklentės. Tad išsilaikyti ant vandens tikrai nebus sudėtinga - nebent patys labai norėsite išsimaudyti. Ar treneris matys, kad to reikia ;)
Viso sezono bilietas, ar visoms treniruotėms galioja?
- Jis galioja visoms paskelbtoms SUPFIT treniruotėms, visoms datoms. Sezono eigoje - treniruočių paskelbsime ir daugiau, skirtingose vietose / miestuose. Irklenčių turams treniruočių sezono bilietas negalioja.
Nusipirkau bilietą ir nebegaliu dalyvauti?
- Pinigai už įsigytus bilietus gali būti grąžinami tik renginiui neįvykus (dėl prastų oro sąlygų) ar pranešus apie nedalyvavima treniruotėje daugiau nei prieš 7 dienas iki treniruotės pasirinktos pradžios (rekomenduosime persikelti bilietą į kitą datą arba atliksime pilną gražinimą).
Visą dieną nusimato labai blogas oras?
- Esant prastiems orams - rekomenduosime dalyviams registracijas persikelti į kitas treniruočių datas (netikus kitoms datoms - atliksime pinigų gražinimą).
Dalyvių atsakomybė.
Prieš treniruotę bus suteiktas saugaus elgesio vandenyje instruktažas. Treniruotės metu dalyviai atsako patys už save, savo asmeninį ir daiktų saugumą. Organizatoriai neprisiima atsakomybės dėl dalyvių sveikatos sutrikimus treniruotės metu, dėl asmeninių daiktų ir inventoriaus apsaugos, dėl dalyvių padarytų veiksmų.