Šokių erdvė: Tvirti
Sąmoningumo praktikų padangėse dažnai kalbame apie paleidimą, priėmimą ir kiek rečiau apie ryžtą, sveiką užsispyrimą, būdo tvirtumą, ištvermę. Ar tai priešybės, ar vis tik šios savybės kaip spektro galai persilieja viena į kita? Ar valia, ištvermė yra mums duotas baigtinis energijos kiekis, ar ją galime ugdyti? O gal tai resursas, kurį galime atrasti kaip Žemės išteklius?
Tvirtumo temą mums atneša pasiilgtas ir vienu iš DJ favoritų pripažintas Paulius Putna, dar žinomas Kaip Sau vardu:
“Paskutinius keturis mėnesius intensyviai keliavau. Po kelionių liko ne tik malonūs prisiminimai, nuotraukos ir suvenyrai, bet ir klausimai apie tai, kokie vidiniai resursai padeda ištverti sunkumus, nepamesti savęs ir išlikti sąžiningu prieš save ir kitus. Ir būnant sąžiningu, dažnai tų resursų pritrūko, kai susidūriau su visokiais nesklandumais, o ypač ligomis.
Labai pasiilgau dalinimosi muzika ir labai džiaugiuosi, ką pavyko sukaupti per tuos mėnesius. Bus intensyvu ir, tikiuosi, įdomu ieškoti resurso, kaip visus ritmukus iššokti.”
Įvadinėse dirbtuvėse į resursus mus nukreips Severina Špakovska – hipnoterapijos instruktorė, jogos mokytoja, kvėpavimo instruktorė. O taip pat aktorė ir terapinių judesio dirbtuvių kūrėja:
“Visi turime situacijų, kur galbūt trūksta drąsos arba ryžto, ar pasitikėjimo savimi. O gal ramybės, įsižeminimo ar džiaugsmo. O gal disciplinos, motyvacijos ir valingos pastangos? Kad ir kas tai būtų – rasim to išraišką pasąmonėje ir iškelsim į ranka pasiekiamas lentynas. Kad atėjus laikui, situacijoje jaustumėmės laisviau, lengviau, užtikrinčiau.”
Dirbtuvių metu hipnoterapijos metodo pagalba leisimės į vidinę kelionę savo pasąmonės takais, kuriais einant surinksime visa, kas įgalina, ir paversim tai savo resursų šaltiniu – pasiekiamu, trykštančiu, atviru naudoti tada, kai norisi.
Galbūt taip tarp vidinių gelmių ir išorinių kalnų viršūnių rasime jungtį ✨
∞ Programa
18:30 renkamės, gurkšnojame arbatėlę
19:00 įvadinės judesio dirbtuvės su Severina Špakovska
20:30 šokio kelionė su DJ Kaip Sau
22:00 nusileidimas, aptarimas, pabuvimas
∞ Kaina
15 / 20 / 25 / 30 Eur*
Bilietų kiekis ribotas, o kaina priklauso nuo pirmumo ir dosnumo, tad įsigyk bilietą iškart.
∞ Vieta
Lindyhop.lt klubas, Geležinkelio g. 6, Vilnius.
Įėjimas – pirmos durys iš perono pusės, viršutinis aukštas.
∞ Laikas
Atkreipk dėmesį, kad renginio pradžia 19:00!
Durys atidaromos 18:30 Tavo ramiam pasiruošimui ir pasisveikinimui su draugais.
Vėliau daug sunkiau prisijungti ir kūnui, ir protui (o kartais ir įeiti fiziškai).
∞ Atsinešk
• laisvai judėti leidžiančius rūbus;
• vandens;
• užkandžių, arbatos piknikui po šokių;
• šiltą drabužį "nusileidimui";
• draugų.
***
Kas yra Šokių erdvė?
Erdvė, kurioje Tu gali nesivaržydamas mėgautis savo judesiu. Saugi. Jauki. Blaivi. Atvira.
Tai erdvė, kurią gali dedikuoti savo kūnui, emocinei gerovei, kūrybiniam polėkiui, susitikimui su bendražygiais, drąsai atrodyti taip, kaip dabar jautiesi, būti laisvas nuo vidinio kritiko komentarų ir atsiduoti visų šių elementų unikaliai choreografijai.
***
Jei patinka ši kryptis, prisijunk prie laisvo šokio bendruomenės ir apie šokių renginius sužinosi pirmas!
∞ www.facebook.com/groups/sokiugentis
∞ www.facebook.com/sokiuerdve
∞ www.instagram.com/sokiuerdve
* Bilietai nėra keičiami ir pinigai už bilietus nėra grąžinami (išskyrus atvejus, kai renginys atšaukiamas arba keičiama renginio data; grąžinimas vykdomas renginio organizatoriaus nustatyta tvarka).