Region: International
Sprache: Deutsch
Veränderung

Nugaros skausmai ir jų prevencija. Praktinis seminaras.

Ne paslaptis, kad šiais laikais dauguma žmonių darbo aplinkoje didžiąją dienos dalį praleidžia sėdėdami. 
Statistika tokiems žmonėms negailestinga: ~80% suaugusiųjų nors kartą gyvenime yra kentėję nuo nugaros skausmų, o
~30% iš jų didesnius ar mažesnius nugaros skausmus jaučia nuolat. 

Pagrindinės to priežastys – sėdimas darbas, netaisyklinga laikysena, fizinio aktyvumo stoka.

Kviečiame jus į seminarą, kuriame:

  • Sužinosite tipines nugaros skausmų priežastis daug sėdintiems (apatinis/viršutinis, kryžminiai sindromai)
  • Sulaužysime mitą – „skauda nugarą? Reikia ją stiprinti!“
  • Išmoksite identifikuoti savo problemas – raumeninius disbalansus ir savarankiškai „susitvarkyti“ savo nugarą, o jeigu kol kas nieko neskauda – išmoksite atlikti prevenciją
  • Išmoksite nugaros stiprinimo, tempimų pratimų, kuriuos galėsite atlikti namuose/darbe.

Renginys vyks 2019 m. lapkričio 24 dieną, 13-15 val.
Sporto klube "VS-Fitness", PC "Ozas", 3 auštas

Bilieto kaina 1 asmeniui - 90 Eur
Bilieto kaina 2 asmenims - 160 Eur

Der Organisator der Veranstaltung übernimmt die Verantwortung für die Qualität der Veranstaltung. Der Organisator entscheidet über die Rückerstattung, wenn die Veranstaltung nicht stattfindet oder verschoben wird. Ausführlichere Informationen über Umstände und Erstattungen finden Sie in den Veranstaltungsbezogenen Umständen

Veranstaltungsort