Šokių erdvė: Dėmesio!
Dėmesio — kūnas!
Kiek dėmesio gauna tavo kūnas?
Ar žinojai, kad geras dėmesingas, rūpestingas santykis su savo kūnu yra gerovės pagrindas?
…nes kūnas yra VISOS patirties pagrindas. Kai šis santykis sutrinka, 🥴 kenčiame net geros formos kūne; kai jis integruotas, 😌 klestime net ir netobulame savo gyvenime.
Kai išmokstame klausytis kūno ženklų, lengviau nurimsta mintys, atsiranda daugiau gyvybingumo ir atsparumo kasdienybėje.
Leisk sau judėti tai, kas Tavyje gyva šioje akmirkoje. Gali būti, kad prireiks kantrybės, o gal labiau dėmesio disciplinos ☝🏽 bet, pažadame — yra būdas girdėti ir atpažinti autentišką kūno balsą. Sąmoningame šokyje pamatytas kūnas dovanoja Tau įprastines dovanas: nuotaika lengvėja, nerimas tirpsta, o gyvenimas tampa spalvingesnis ir pilnesnis.
Šio renginio judesio dirbtuvių ir šokio kelionės vedėja Kamilė Pundziūtė dalinasi savo įžvalgomis ir planais
👇🏼
Dėmesys yra realybės konstravimo instrumentas, jis formuoja mūsų patirtį: ką nušviečiame šiuo sąmonės spinduliu, tas ima ryškėti ir pamažu tampa mūsų realybe. Dėmesys iš fono į pilnesnę egzistenciją iškelia tai, kas glūdėjo šešėlyje, atveria erdvę rastis tam, ko tu trokšti arba tikiesi.
Tai labai galingas, regis, net metafizinių savybių turintis kūrybinis instrumentas. Patikėk, įvaldyti savo dėmesį yra daug svarbiau nei išmokti naudotis AI.
Dirbtuvėse dėmesio instrumento tyrinėjimams pasitelksime kūną. Taip galbūt dar labiau įpatoginsime savo sąmonę kūno namuose, o pamatytas kūnas atsilygins energija, gyvybingumu ir patobulėjusiu dėmesiu.
Šokio kelionė bus “be priekio”. Kai šokių aikštelėje neįkurdiname scenos, atpalaiduojame ir dažnai į DJ nukreiptą dėmesį. Vietoj priekio ir galo paryškėja vidus ir išorė. Lieka daugiau laisvės pasirinkti tinkamiausią dėmesio kryptį. Norisi, kad ją diktuotų ne įprotis stebėti sceną, o vidiniai kūno impulsai, sąmoningos šokio aikštelės interakcijos ir, be abejo, muzika. Tada šokių aikštelė ypač stebina savo formų, krypčių ir pulso įvairove.
👆🏼
Mes jau nenustygstame iš smalsumo! O Tu?
∞ Programa
18:30 – renkamės, gurkšnojame arbatėlę
19:00 – įvadinės judesio dirbtuvės “Dėmesio — kūnas” su Kamile Pundziūte
20:30 – šokio kelionė “Be priekio”
22:00 – nusileidimas, aptarimas, pabuvimas
∞ Kaina
20 / 25 / 30 / 35 Eur*
Bilietų kiekis ribotas, o kaina priklauso nuo pirmumo ir dosnumo, tad įsigyk bilietą iškart.
∞ Vieta
Lindyhop.lt klubas, Geležinkelio g. 6, Vilnius.
Įėjimas – pirmos durys iš perono pusės, viršutinis aukštas.
∞ Laikas
Atkreipk dėmesį, kad renginio pradžia 19:00!
Durys atidaromos 18:30 Tavo ramiam pasiruošimui ir pasisveikinimui su draugais.
Vėliau daug sunkiau prisijungti ir kūnui, ir protui (o kartais ir įeiti fiziškai).
∞ Atsinešk
• laisvai judėti leidžiančius rūbus;
• vandens;
• užkandžių, arbatos piknikui po šokių;
• šiltą drabužį "nusileidimui";
• draugų.
***
Kas yra Šokių erdvė?
Erdvė, kurioje Tu gali nesivaržydamas mėgautis savo judesiu. Saugi. Jauki. Blaivi. Atvira.
Tai erdvė, kurią gali dedikuoti savo kūnui, emocinei gerovei, kūrybiniam polėkiui, susitikimui su bendražygiais, drąsai atrodyti taip, kaip dabar jautiesi, būti laisvas nuo vidinio kritiko komentarų ir atsiduoti visų šių elementų unikaliai choreografijai.
***
Jei patinka ši kryptis, prisijunk prie laisvo šokio bendruomenės ir apie šokių renginius sužinosi pirmas!
∞ Šokių genties Facebook grupė
∞ Šokių erdvės Facebook puslapis
∞ Šokių erdvės Instagram paskyra
O jei nori gauti naujienas pirmas, prisijunk prie mūsų WhatsApp bendruomenės.
* Bilietai nėra keičiami ir pinigai už bilietus nėra grąžinami (išskyrus atvejus, kai renginys atšaukiamas arba keičiama renginio data; grąžinimas vykdomas renginio organizatoriaus nustatyta tvarka).