Sąmoningumo savaitgalis "Iš kartos į kartą"
viečiame į sąmoningumo festivalį nuostabioje sodyboje, ežero pakrantėje. Renginio data: 2024-08-24 iki 2024-08-25. Renginys skirtas suagusiems.
Renginio vieta: https://maps.app.goo.gl/1mR8qdA9PDJ1dvjZ7?g_st=ic
Sodyba nutolusi nuo Vilniaus 25 km.
Ką veiksim?
Edukuosimės apie sveiką kūną bei protą. Laukia 4-ios edukacinės paskaitos apie kūno sveikatos įtaką mūsų protui - pulsinės diagnostikos tyrimų analizė, atskleidžianti šių dienų sveikatos sutrikimų tendencijas. Lektorė pasidalins patarimais kaip gydyti dažniausius šių dienų simptomus ir kaip išvengti jų ūmėjimo pas mūsų vaikus, nes deja viskas persiduoda - "Iš kartos į kartą".
Lektorė kalbės ir apie savęs atradimą ir potencialo išnaudojimą. Užsiimsime ir kitomis smagiomis veiklomis: meditacija, miško terapija, emocine terapija, pirtis, šokiai bei dainos, laikas prie laužo ir maudynės ežere.
Kam festivalis tinkamas?
Festivalis skirtas visiems. Ypač tinkamas tiems, kurie susiduria su lėtiniais susirgimais, energijos trūkumu, depresija, nerimu, liūdesiu, chronišku nuovargiu, mitybos sutrikimais, virškinimo sutrikimais, priklausomybėmis, nemiga arba tiems, kurie nebeturi tikslų, nenori nieko siekti ir yra visiškai praradę motyvaciją. O gal tiesiog norite pabūti prie ežero, susipažinti ir pailsėti.
Kaip ten viskas bus?
Gana paprastai. Turėsime kupolą, ežerą, dušą bei tualetą. Galėsime vakare būti prie laužo, maudytis, juoktis. Bet svarbiausia bus ramu, tarp žmonių, kurie kaip ir jūs atvyks pailsėti bei kažko naujo pasisemti. Mūsų misija - geras laikas jums, naudingos žinios, o gal net ir sprendimai jūsų turimoms problemoms. Patys spręsite į kurias paskaitas ar užsiėmimus eiti.
Ką turėti?
Palapinę, pledą, miegmaišį, pompą, indus valgymui, turistinę kedutę - jeigu norite patogiai sedėti, šiltus rūbus, lietpaltį, gertuvę vandeniui, prožektorių, hamaką, maudymosi amuniciją. O gal turite daržo daržovių bei vaisių? Priimsime ir patieksime bendrą stalą, būsite svarbi susibūrimo dalis.
Ko nebus?
alkoholio, svaigalų, mėsos (tik dvi dienas juk) :)
Kodėl tai darome?
Nes norime skleisti gerą vaibą, teisingą informaciją apie kūno bei proto sveikatą ir padėti išgyti.
Aš Kantautė Augaitytė - projektą sukūriau po 8-ių metų darbo sveikatinimo srityje ir po ilgų metų gydant savo kūną bei protą. Supratau, jog negaliu skirti dėmesio tik vienai sričiai ir tik pažiūrėjusi į organizmo gydymą holistiškai - radau išeitį. Pagaliau pavyko palikti praeities nuoskaudas užnugaryje ir pamiršti apie nuolatinį energijos trūkumą, vėl pradėti šypsotis ir siekti daugiau. Siekiu padėti jums ir įkvėpti nepasiduoti, be to, labai noriu su jumis visais susipažinti . Festivalyje pristatysiu mūsų ateliekamos pulso diagnostikos tyrimo rezultatus, kurie paaiškins jums apie šių dienų sveikatos dažniausias problemas ir priemones kaip jas gydyti.
"Pamenu, tada man buvo 23 metai. Pamenu gydytoja tuomet pasakė „jeigu jūs nesirgtumėt, tai mes neturėtume darbo“. Tai mane sukrėtė, nes eilėje laukiau aš ir kokių 75 metų vyras ir jam šie žodžiai buvo pasakyti lygtais, tai yra normalu sirgti. Ir aš nepajutau kaip mano išsekimas tapo geriausiu mano draugu, o bloga savijauta – norma. Turėjau sveikatinimo verslą, mokiausi, bandžiau gyventi kaip visi jauni žmonės, tačiau pradėjau manyti, jog man depresija - man su lig kiekviena diena blogėjo. Praėjau visus kraštutinumus nuo mokslinių tyrimų iki dvasingumo. Išgirdau, kad man iš medicininės pusės viskas gerai o iš dvasinės, kad dėl savijautos kaltas mano požiūris ir mintys. Tegalėjau tik ignoruoti simptomus ir kaltinti savo mąstymą. Tačiau man taip netiko. Tik įgytas balansas ir žinios apie mūsų kūną man suteikė galimybę gyventi iš naujo. Tai ne tik mano išgyvenimų istorija, tai mano atradaimų istorija. Apie tai ir išgirsite sąmoningumo festivalyje – kur ežeras, gamta, žinios ir gera kompanija įkvėps jus susikurti pokyčius savo sveikatoje.
IG: @iskartos_ikarta, tiktok: @iskartosikarta
Bilieto kainą sudaro stovyklavietės nuoma, tualetai,pirtis, malkos ir dviejų dienų programa.
Bandome festivalį padaryti kiek įmanoma prieinamą visiems .
O gal norite padėti sukurti nuostabų renginį ir pabūti savanoriais? (nei nakvynė nei maistas nieko nekainuos). Tavo rankos iš tiesų gali padėti sukurti nuostabų renginį. Rašykite mums el. paštu: info.iskartosikarta@gmail.com, nurodant temą - savanorystė.
Renginio programa (programa gali nežymiai kisti):
