Įpročių keitimas (T.Girdzijausko vebinaro video įrašas)
"Įpročių keitimas" - pirmasis vebinaras iš 5-ojo mokymų ciklo "Neuromokslai"
APIE TEMĄ:
Mokslininkai atrado ir aprašė kaip formuojasi ir keičiasi įpročiai, kaip atsikratyti nereikalingų įpročių. Paaiškėjo, kad mes galime kontroliuoti įpročius! Prisiminkite kaip mokėmės vairuoti automobilį, važiuoti dviračiu arba groti mozikiniu instrumentu. Pradžioje tai atrodė labai sunku, keista ir neįprasta, tačiau ilgainiui tai tapo suprantama, normalu, kasdieniška. Žmogus vairavęs automobilį tam tikrą kilometrų skaičių pradeda valdyti jį automatiškai, negalvodamas. Daug kartų kartojant tą patį veiksmą jis tampa automatizmu ir nebereikalauja specialaus dėmesio ir pastangų. Bet lygiai taip susiformuoja ir nereikalingi įpročiai. Be to gyvenimas reikalauja įgyti naujus įpročius. Jei mes keistumėm tam tikrus įpročius – daug pasiektumėm gyvenime. Ir štai kaip tai daroma!
Vebinaro turinys:
- Kas yra įprotis ir kaip jis susiformuoja?
- Smegenys ir įpročių ciklai: mes atsakome už savo įpročius
- Trumpai apie savikontrolę
- Įpročiai ir papročiai: individai, organizacijos ir visuomenės
- Kaip organizacijos naudojasi žmonių įpročiais?
- Blogi įpročiai: nervingumas, atidėliojimas, nagų kramtymas ir kitos mūsų keistenybės
- Kodėl reikia keisti įpročius?
- Keisti iš blogų įpročių į gerus! Kaip?
- Auksinė taisyklė
- Apdovanojimas
- Geriausių įpročių pavyzdžiai
- Stebuklingas rytas ir dešinės linijos taisyklė
- Vyrų ir moterų įpročai darantys santykius sėkmingais
- Komentaras apie “8 įpročius” pagal Covey
- Išvados
Trukmė: 2 val.
Kaina: 20 Eur (apmokėjus, 24 val. bėgyje atsiųsime prisijungimo duomenis)
Dėmesio: iki sausio 18 d. visų 4 vebinarų ciklo "Neuromokslai" kaina - 50 Eur (vietoje 80 Eur)!
Ciklą sudaro šie vebinarai:
- Įpročių keitimas.
- Kaip treniruoti smegenis ir įveikti nuobodulį. Sausio 19 d. 11 val.
- Vidinė ramybė: kaip ją pasiekti, kaip išvengti nervinio pervargimo ar perdegimo darbe? Sausio 23 d. 19 val.
- Susipažink su savo smegenimis: trumpas įvadas į neuromokslus. Sausio 30 d. 19 val.
Galite apmokėti ir paypal: tomas@girdzijauskas.lt
IKI VASARIO 5 d. visas metų ciklas (36 mokymai) 50 proc. pigiau (360 Eur, vietoje 720) ! Plačiau>>
Ištraukos iš ankstesnių vebinarų:
Archetipinis vyras (visą įrašą galite įsigyti čia>>)
Vyro ir moters santykių ABC (visą įrašą galite įsigyti čia>>)
Kaip auklėti sūnų?(tėvams ir motinoms) (visą įrašą galite įsigyti čia>>)
---
EQ: POZITYVIŲ IR NEGATYVIŲ EMOCIJŲ BEI PYKČIO VALDYMAS (visą įrašą galite įsigyti čia>>)