Išsiblaivyk iš baimės

Ar pastebi, iš kur kyla Tavo pasirinkimai, sprendimai, siekiai? 

Lygiai tuos pačius pasirinkimus galime daryti tiek vedini meilės, laisvės ir išsiplėtimo, tiek baimės. 

Baimė veikia mūsų kūną, mūsų reakcijas, nervų sistemos veiklą, hormonų gamybą. 
Baimė - viena efektyviausių manipuliacinių taktikų. Ar kada teko girdėti ar pasinaudoti baimės kurstymu, kad kažko pasiektum, net jei tas tikslas atrodo geras ir visai nekaltas? Pavyzdžiui siekiant, kad vaikas valytųsi danti: “Reik dantukus valyti, nes kitaip suges ir iškris.” arba kad išbūtų ramiai: “Būk geras, nes ateis piktas dėdė/policininkas/ar dar kažkas gąsdinančio”. Girdėta? Mes net sąntykius dažnai kuriame vedini baimės nebūti vieniems!

Čia tik keli pavyzdžiai, kurių pilnas mūsų gyvenimas, auklėjimas, pasamonės programos. Todėl panagrinėjus daromus pasirinkimus ir turimus norus ten atrastume ne vieną baimę, kuri mus įtakoja ir neleidžia iš tiesų būti laisviems ir sekti sielos siunčiamais impulsais.

Šiame seminare-praktikume sieksiu dekonstruoti baimę, parodyti jos šešėlinę ir šviesiąją puses. Taip taip, baimė turi ir savo teigiamą paskirtį.

O pirmiausia, tai nereikia bijoti pačios baimės. Ji - jausmas kaip ir visi kiti, su savo paskirtimi mūsų jausminėje navigacijos sistemoje, padedančioje neišklysti, o išklydus sugrįšti į harmoningiausią gyvenimo kelio variantą.


Seminaro dalys:

• Teorinė - pažink savo beimę.

 Kaip baimė mus veikia? Kokia vienintelė šakninė baimė? Kodėl baimė netikra? Kaip atpažinti, kad veiki iš baimės? Kokia baimės funkcija? Kada baimė yra naudinga? Kokias dovanas neša baimė? 

• Praktinė - pamatyk, pripažink ir paleisk.

Pasiruošk popieriaus ir rašiklį, nes ne tik galbūt norėsi kažką svarbaus pasižymėti, bet ir atliksime užduotis visi drauge. Meditacija baimių paleidimui. Emocijų paleidimo technika trumpai.

• Klausimai ir pagalba.

Galimybė gyvai susitikti ir paleisti savo beimes, dekonstruoti savo asmeninę situaciją.

Ar po šio seminaro ar kadanors tapsi bebeimė/bebeimis? Nemanau.

Baimė mums yra reikalingi ir tai natūrali emocija. Tačiau gali būti, kad nebebijosi jausti šį jausmą ir žinosi ką su juo daryti. Todėl nebebūsi priklausmomas nuo baimės, tavo pasirinkimai taps laisvi, tavimi bus sunku manipuliuoti, lengviau sakysi “Ne” tam, ko nenori ir “Taip” tam, ko nori iš tiesų. 

 

Kas gali nutikti, kai susidraugauji su baime?

• Mažiau patiriamo streso tiek kasdienėse tiek netikėtose situacijose
• Lengviau ir užtikrinčiau priimami sprendimai
• Drąsesni pasirinkimai vedantys į naujumą ir augimą.
• Daugiau laisvės būnant savo autentiškume.
• Mažiau svarstymo ir atidėliojimo.
• Daugiau buvimo ramybės ir pasitikėjimo būsenoje.
• Geresnė fizinė savijauta, mažiau įtampos kūne.
• Mažiau paveikios išorės nuomonės ar negatyvi informacija.
• Aiškesnis priežasčių, pasekmių ir sprendimų situacijose matymas.

Jei tau aktualios bent kažkurios iš aukščiau išvardintų situacijų, norėtum jose pokyčio į daugiau ramybės ir lengvumo - šis seminaras bus naudingas. Jo metu turėsi progą pažvelgti į baimę ne kaip į priešę, o kaip į dar vieną jausmą, nešantį informaciją. Taip pat išmoksi tyrinėti ir atpažinti baimės priežastis ir tuomet sąmoningai nuspręsti, ką ir iš kokios perspektyvos rinktis.

Meilė yra laisvė, o baimė - suvaržymas. 
Kviečiu į laisvę taip, kaip šiuo metu galiu geriausiai.

Liepos 4 d., 18 val.

Gyvai Zoom platformoje. Seminaras bus įrašomas ir visi dalyviai gaus įrašą. Tad jei negalite dalyvauti gyvai, galėsite perklausyti sau patogiu metu.

Trukmė numatoma apie 2-3 val., bet esant poreikiui gali koreguotis.


Seminaro mokestis yra pasirenkamas: 22 eur; 33 eur; 44 eur; 55 eur; 111 eur.

Tegul tai atitinka tavo galimybes ir atspindi tavo ryžtą pokyčiui bei dosnumą.

Tikėtina, kad artėjant seminarui arba esant didelei grupei liks mažiau kainos pasirinkimų.