Joga ant irklenčių Rugpjūčio 17d. Trakai
Kviečiame pradėti rudens rytus mėgaujantis joga ant vandens! Viskas prasideda lengvu apšilimu, pasisveikinant su gamta, apsiprantant su vandens galia, palaipsniui pereiname į lengvas jogos pozas, prijungiame kvėpimą ir taip sušildome ne tik mūsų kūną, bet ir sielą.
Joga ant irklenčių net tik sustiprina mūsų raumenis, gerina lankstumą, koncentraciją bei balansą, bet suteikia labai daug energijos visai dienai. Užsiėmimai gryname ore - tai puiki galimybė padėti mūsų organizmui apsirūpinti didesniu deguonies kiekiu. Po užsiėmimo džiaugsitės ne tik geresne nuotaika dėl padidėjusio laimės hormonų kiekio, bet taip pat padidėjusiu kūrybiškumu, geresne atmintimi, jausitės atsipalaidavę, nes visa įtampą paliks Jus ramybėje.
Trukmė: 1.5 val.
Kaina: 20 EUR/asm.
Į kainą įskaičiuota
- irklentės ir instruktažas,
- jogos pamoka,
- asmeninė priežiūra viso užsiėmimo metu.
Ką reikia žinoti
- apsirengti patogiais sportiniais drabužiais.Avalynė tokia, kurios nebutu gaila sušlapti
- nepamiršk geros nuotaikos
Vieta: Viešbutis MARGIS, Trakų raj, (kordinatės :54.6050239,24.8230514)
Maksimalus dalyvių skaičius 8 žmonės
Užsiėmimus veda trenerė Justina Dauksaitė. Sertifikuota mokyklos "Paddleintofitness" irklenčių instruktorė bei jogos ant irklenčių mokytoja.
https://www.paddleintofitness.com/instructor-directory/#instructor-directory
https://www.paddleintofitness.com/ibiza-spain-sup-yoga-teacher-training/
Jeigu turite klausimų, pageidavimų, pasiūlymų, rašykite arba skambinkite!
Iki pasimatymo!
GO WITH FLOW!