Online Kūno Atvėrimo Mankštos su Mandala Dance elementais
Kviečiu į Moteriškas Mandala Dance sistemos mankštas uždaroje Facebook grupėje
Du kartus per savaitę (Antradieniais ir Ketvirtadieniais 12:00-13:10 LT laiku) susitiksime FB grupėje. Įrašai liks, tad galėsite pasileisti mankštas sau tinkamu laiku ir praktikuoti dažniau.
~~
Moters Kūno Atvėrimas - tai subalansuota mankšta mums, moterims, su nesudėtingais Mandalos šokio elementais. Joks išankstinis pasiruošimas nereikalingas, mankšta tiks visoms, nepriklausomai nuo amžiaus ar fizinio pasirengimo lygio.
~~
Judesių sistema pagal moteriškąjį principą (remiamasi Mandala Dance sistema).
ILGALAIKIS POVEIKIS, kurį pasiekiame per švelnius, moterišką energiją tausojančius judesius:
* Išlaisvintas KVĖPAVIMAS;
* Sustiprinti viso kūno giluminiai RAUMENYS (ypač stiprėja nugaros, rankų, kojų, sėdmenų raumenys. Taip pat švelniai stipriname INTYMIUOSIUS raumenis);
* Daugiau minkštumo, PLASTIŠKUMO kūne;
* Paleidžiamos kūne užstrigusios ĮTAMPOS;
* Patyrimas savo kūno ir sielos apsijungimo (per meditaciją, judesį ir integracijos/atsipalaidavimo dalį)
* Daugiau atsivėrusios gyvybinės ENERGIJOS;
* Geresnė nuotaika, ĮKVĖPIMAS kurti savo gyvenimą su džiaugsmu ir lengvumu.
~~
Užsiėmimus veda Diana Sophia, sertifikuota Mandalos šokio ir Kūno Atvėrimo mankštų instruktorė (praeitas III-iasis, aukščiausias Mandala Dance praktikos lygmuo pas Praktikos kūrėją Mayą Mandalą.
Pradedame gegužės 2 d., jungtis galite bet kada vėliau. Gyvi užsiėmimai vyks antradieniais ir ketvirtadieniais 12:00-13:10 LT laiku. Visi įrašai liks.
~~
Narystės grupėje kaina - 33 eur/mėn. (galimybė daryti mankštas kartu gyvai ir naudotis visais buvusių užsiėmimų įrašais).
Norinčias dalyvauti prašau padaryti apmokėjimą ir atsiųsti žinutę į FB Mandala Dance su Diana arba el paštu mandala.vilnius@gmail.com. Tuomet gausite kvietimą prisijungti prie grupės, kurioje galėsite daryti mankštas pagal gyvą transliaciją bei rasti praėjusių užsiėmimų įrašus.
