Atsipalaidavimo užsiėmimas "Vienas judesys". Veda Vyrenijus.

Įvyks pirmadienį, 2021-01-25, 21:30 val.

Gilaus atsipalaidavimo užsiėmimas "Tylos gongai" - gilus, sąmoningas atsipalaidavimas kartu su tyliai skambančiais gongų, dainuojančių dubenų ir kitais garsais. 

Jeigu norite išmokti greitai ir kokybiškai atsipalaiduoti, kviečiu sudalyvauti užsiėmime "Vienas judesys". Kas bus? 
10 min. teorijos. 
20 min. lengvas judesys sėdint. 
15 min. sąmoningas atsipalaidavimas. 
15 min. tik atpalaiduojantis garsas.

Sužinosite daugiau apie atsipalaidavimo principą, gausite aiškią patirtį, po užsiėmimo keliausite į kokybišką miegą,  jausitės gerai pailsėjęs, protas nurimęs. 
Tinka visiems. Dalyvauti gali ir vaikai.

P. S. Jeigu turite sveikatos sutrikimų, stebėkite būsenas užsiėmimo metu, esant neįprastiems pojūčiams, darykite pertrauką. Užsiėmimas yra pritaikytas nieko nepraktikuojantiems žmonėms.

Likus pusvalandžiui iki pradžios gausite šio užsiėmimo nuorodą į savo el. pašto adresą.
Užsiėmimo trukmė - iki 1 val.
Su savimi nieko turėti nereikia, tik laisva apranga. Pirmą pusvalandį sedėsime, po to pereinama į gulimą poziciją.

Rekomenduojama turėti ausines.

Renginio puslapis: www.gongai.eu/atsipalaidavimas

Veda Vyrenijus Andrijauskas - www.gongai.eu/vyrenijus