Kai visko perdaug: kaip stiprinti atsparumą stresui, įtampai ir nerimui
Kai visko perdaug: besidominčius emocine sveikata ir gerove kviečiame į webinarą apie stresą, įtampą ir nerimą. Webinare su med. psichologe dr. S. Biveinyte aptarsime, kaip lėtinis stresas pasireiškia kasdienybėje ir kokį poveikį daro savijautai bei darbingumui. Webinare kalbėsime ir apie praktinius pagalbos sau būdus, padedančius geriau atpažinti savo reakcijas ir stiprinti psichologinį atsparumą stresui. Renginys skirtas suaugusiems, ieškantiems aiškių ir pritaikomų sprendimų kasdieniam emociniam balansui. Webinaro trukmė -- 1 val. Po webinaro 20 min. skirsime nusiraminimo technikų praktikai. Webinarą veda licencijuota medicinos psichologė dr. Simona Biveinytė.
El organizador del evento asume la responsabilidad de la calidad del evento. El organizador tomará una decisión sobre el reembolso si el evento no se lleva a cabo o se pospone. Para obtener información más detallada sobre las circunstancias y los reembolsos, consulte las Circunstancias relacionadas con el evento.