„Atsipalaidavimo džiaugsmas“ ekstatinio šokio praktika

Ekstatinis šokis (angl. ecstatic dance) – tai nuostabi terapinė judesio praktika, kuri apjungia savo kūno jautimą, didesnį įsižeminimą ir laisvę judėti taip, kaip nori tu. Tai džiaugsmo, išsilaisvinimo ir ekstazės šokis.

„Pašokime negražiai“, – ekstatinio šokio metu sako praktikos vedėja, diskžokėja, emocinio ir dvasinio intelekto instruktorė, profesionali smuikininkė Agnė Doveikaitė. „Padarykite patį negražiausią savo judesį“, – ir tuo pačiu primena, kad negražių judesių nėra. Tai tik mūsų vertinimai, nukreipti į save ir kitus.

Šiuo, daug kam įtemptu, metu ekstatinio šokio praktika gali būti labai efektyvi. Įsižeminus, jaučiant savo kūną, leidžiant sau judėti taip, kaip norime – tampame ramesni, susibalansuojame bei patiriame laisvės ir lengvumo pojūtį. Atsipalaiduojame.

Dar daugiau – šokio metu leisimės į tam tikrą vidinę kelionę, patirdami įvairias emocines būsenas.

Ar nori tai patirti? Ekstatinio šokio praktika online jau balandžio 27 d. 19 val.

APIE AGNĘ DOVEIKAITĘ

Agnė Doveikaitė – lektorė, emocinio ir dvasinio intelekto lavinimo specialistė, profesionali smuikininkė, dj’ė. Veda vienus populiariausių emocinio ir dvasinio intelekto lavinimo kursų Lietuvoje, „SoulACTION“ mokymų centre. Agnė yra unikalios savireguliacinės metodikos (DFB metodika) instruktorė, praktikė, kuri ne tik moko, kaip atskleisti savo vidinį potencialą, bet ir pati jau 12 metų nuolat gilinasi į vidinio resurso paslaptis.

Daugiau apie Agnę: www.agnedoveikaite.lt
Daugiau apie "SoulACTION": www.soulaction.lt

‼️ Dėmesio, praktika veiksminga, kai įsitrauki į ją!!! Vietų skaičius ribotas, tad kviečiame dalyvauti tuos, kurie nori tai tyrinėti.

Kaip pasiruošti: Šiam susitikimui nereikia nieko specialaus, tik patogi apranga, kompiuteris ar telefonas su internetu, ausinės ar garso kolonėlė, gera nuotaika ir vandens atsigaivinti po šokių.