Pakaitinė hormonų terapija, krūtų sveikata, mityba: įrodymais grįsti sprendimai moterims
Pakaitinė hormonų terapija, krūtų sveikata, mityba: įrodymais grįsti sprendimai moterims
Rugpjūčio 21 d (ketvirtadienis), 18:00–20:15
Zoom platformoje
Pirmasis pranešimas „Tarp rizikos ir naudos: PHT vaidmuo krūtų sveikatai“
Lektorė: gyd. Dovilė Kalvinskaitė
Šioje paskaitoje nagrinėsime hormonų terapijos (HRT/MHT) ir krūties vėžio sąsajas, remiantis naujausiais moksliniais tyrimais, kohortinėmis studijomis bei metaanalizėmis. Aptarsime:
- įvairias hormonų terapijos rūšis ir jų poveikį krūties audiniui;
- rizikos vertinimą skirtingose amžiaus grupėse bei klinikinėse situacijose;
- dažniausius mitus ir klaidingas nuostatas apie PHT;
- šiuolaikines, įrodymais pagrįstas rekomendacijas, padedančias pacientėms ir specialistams priimti pagrįstus sprendimus.
Antroje paskaitoje „Sveikatai palanki mityba perimenopauzės ir menopauzės metu: kaip skaityti etiketes ir rinktis teisingai“
Lektorė: gyd. endokrinologė Ieva Auglytė
Ši paskaita skirta visoms moterims, kurios nori geriau suprasti, kaip mityba daro įtaką hormoninei pusiausvyrai, širdies ir kraujagyslių sveikatai bei bendrai savijautai menopauzės laikotarpiu. Temos:
- Širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL) paplitimas ir prevencija peri/menopauzės metu;
- Vakarų dietos ydos ir jų poveikis organizmui;
- Lėtinis sisteminis uždegimas ir kaip jį valdyti;
- Antioksidantai, makro- ir mikroelementai bei skaidulos – ką rinktis?
- Saldikliai ir jų poveikis;
- Praktiniai patarimai, kaip skaityti produktų etiketes, atskirti kokybišką maistą, suprasti specialius žymėjimus („eko“, „halal“ ir kt.);
- Sveikatai palankios lėkštės sudarymas su pavyzdžiais.
Kaina 19,99 eur. Lietuvos menopauzės asociacijos nariams nemokamai.
Tinkama moterims, visiems besidomintiems moterų sveikata ir įvairiems sveikatos priežiūros specialistams.
Bus daromas įrašas.
Registracija būtina. Nuoroda į Zoom bus atsiųsta užsiregistravusiems dalyviams.
Pinigai už bilietus negrąžinami.
Kilus klausimams: info@menopauzesasociacija.lt; +370 666 99994