Zumba gryname ore!
Žinome, kad Jums, kaip ir mums jau pabodo sėdėti namuose! Todėl, vos sušvelninus karantino sąlygas, skubame Jums pasiūlyti pozityvias, energingas, "antivirusines" ZUMBOS treniruotes lauke!!!
Mes rūpinamės jūsų sveikata bei paisome rekomendacijų laikytis atitinkamo atstumo tarp sportuojančiųjų treniruotės vietoje, todėl dalyvių skaičius į pamoką bus RIBOJAMAS!
Kas yra ZUMBA?
Tai vidutinio-aukšto intensyvumo kardio treniruotė paremta įvairių šokių stilių žaismingomis bei lengvai įsimenamomis choreografijomis. Treniruočių metu atliekami ne tik šokių judesiai, bet ir kūno raumenų stiprinimo pratimai, kurie išjudina daugelį kūno raumenų ir normalizuoja jų darbą, pagerina laikyseną, širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą. Šokant pagal zumbos ritmus gerėja fizinė forma, stiprinamas visas kūnas, greitai tirpsta papildomi kilogramai, mat pratybų metų išliejama nemažai prakaito. Tai nuotaikingai leidžiamas laikas, padedantis atsikratyti neigiamų emocijų ir pasikrauti teigiamomis.
Kaip viskas vyksta?
Įsigijus pamokos bilietą, gausite patvirtinimo laišką bei būsite įtrauktas/a į konkrečios dienos pamokos dalyvių sąrašą. Labai prašome įsigyti bilietą laiku, kad išvengti būtinybės atsiskaityti grynaisiais pinigais.
Bilietas negrąžinamas ir neperkeliamas kitai pamokai!
Esant nepalankioms oro sąlygoms, pamoka vyks uždarose patalpose (Baltų pr. 81, šokių studija "Dance4fun").
BŪTINAI DĖVĖKITE savo veido apsaugos priemonę atvykstant į pamoką (ją leidžiama nusiimti tik sportuojant) bei turėkite vandens atsigaivinimui, nes tikrai bus KARŠTA!!!