VGI online paskaita "Kaip (susi)gyventi su BAIME?" 2022.02.24
7 Online susitikimų "Valdyti negalima priimti!"
O kur tu dėtum skyrybos ženklą dabar?
Kviečiame susitikti online ir kompleksiškai susipažinti bei įgyti geštalto psichoterapijos įrankius, praktikas ir savipagalbos priemones valdyti, priimti nerimą, stresą, baimes, emocijas, panikos atakas, perdegimą.
Jau kuris laikas gyvename užsitęsusioje nežinomybės, neaiškumo, nestabilumo, nuolat besikeičiančioje aplinkoje.
Kasdien susiduriame su nerimu, stresu, baimėmis, neigiamomis emocijomis, perdegimu ar net panikos atakomis.
Aplinkos situacijų, kurios kelia nerimą, stresą ir kitas neigiamas emocijas deja išvengti ar suvaldyti nepavyks.
Tačiau valdyti, priimti, keisti galime savo požiūrį ir emocijas, o turėdami konkrečių, paprastų ir lengvai pritaikomų įrankių tą padaryti bus žymiai lengviau.
🥳Kviečiame jus į 7 online susitikimus "Valdyti negalima priimti!"
Pirmasis susitikimas:
2022.02.24 "Kaip (susi)gyventi su BAIME?", muzikos terapeutė, geštalto psichoterapeutė Diana Gečė.
Kaip susi-gyventi su baime..?
Kiekvienas iš mūsų gyvenime susiduriame su įvairiomis baimėmis.
Vieni suvokia ko bijo, įvardina įvairias savo baimes, bando su jomis susitarti/ išveikti/ suvaldyti/ atsikratyti ar tiesiog gyventi.., o kiti tiesiog jaučia baimę savo kūnu, įvairiais pojūčiais, pasikartojančiais simptomais - fizinis šaltis, drebulys, sustingimas, sąmonės aptemimas ir kt., kurie dažną žmogų sustabdo nuo įprastų veiklų, darbų bei patyrimų.
Tačiau realybė - tokia - "nuo baimės - nepabėgsi”, bet galima sumažinti jos poveikį gyvenimui, galima su ja susidraugauti.
Yra baimių, kurios niekada neišnyks, pvz.: mirties baimė/ “Taip baisu numirti, nes gyventi savo gyvenimo dar taip ir net nepradėjau ..”
Išėjimas iš baimių rato yra..Juk suvokimas, kad baimės pagrindinis tikslas yra apsaugoti žmogų nuo pavojaus ir suteikti jam saugumo jausmą. O ne sustabdyti nuo paties gyvenimo.
Paskaitoje aptarsime įvairius būdus su kuriais dirbame psichoterapijos procese.
Oline susitikimai vyks nuo 18:00 iki 19:00 val., juos ves Vilniaus geštalto instituto benduomenės nariai - psichoterapeutai, geštalto praktikai, treneriai, studentai ir supervizoriai.
Visi 7 susitikimai "Valdyti negalima priimti" - 72 eur.
Vieno susitikimo kaina - 12 eur.
Online susitikimas + įrašas - 35 eur.
Online susitikimo įrašas - 25 eur.
Įrašą atsiųsime po online susitikimo įsigijusiems.
Mūsų paskaitos unikalios - jos tinka ir profesionalams, ir nieko nežinantiems apie geštalto terapiją. Apie psichoterapiją paprastai, įdomiai, naudingai ir kasdien pritaikomai.
Naudojama platforma - ZOOM.
Prisijungimą atisiųsime tik užsiregistravusiems dalyviams prieš paskaitą apie 16 val.
Dėl registracijos ar kitais klausimais kreipkitės el.paštu:
📧 info@gestaltoterapija.lt,
📞 tel.nr. +370 62944263 (Kornelija)