Rasa Teišerskienė:"Per pėdas į psichoemocinį atsipalaidavimą" (NSJD 2020 Konferencija) 3 auditorija
Pėdos tai lyg mūsų kūno veidrodis, atspindintis kiekvieno organo veiklą ir jos sutrikimus. Sveikos pėdos tai stabili atrama, kuri daro teigiamą poveikį nervų sistemai, gerina kraujotaką, kvėpavimą. Nuo pėdų būklės priklauso sąnarių sveikata ir emocinė savijauta. Pratimai, kuriuos atliksime, ypač paprasti tačiau efektingi! Pasirūpinti pėdomis rekomenduojame jei kamuoja:
- kojų raumenų įtampa,
- kelių, klubų, stuburo skausmai,
- galvos skausmai,
- pervargimas ir stresas,
- nemiga,
- psichoemocinė įtampa.
Praktinį seminarą veda Rasa Teišerskienė – Jogos akademijos mokytoja, tailandietiško masažo meistrė. Rasa trylika metų veda jogos užsiėmimus, rengia jogos mokytojų kursus, dėsto paskaitas, konsultuoja individualiai.
Ürituse kvaliteedi eest vastutab ürituse korraldaja. Kui üritust ei toimu või see lükatakse edasi, teeb otsuse raha tagastamise kohta korraldaja. Täpsema teabe saamiseks asjaolude ja tagasimaksete kohta tutvuge Üritusega seotud asjaoludega