"Modernus mokytojas. Streso valdymas ir sveikata" Akredituota programa pedagogams
Šiandien pedagogas priskiriamas prie labiausiai įtemptų, streso kupinų profesijų. Dažnai girdime: mokiniams trūksta motyvacijos, o mokytojams būdingas perdegimo sindromas. Ir kartu visi norime, kad mokytojo profesija taptų prestižine.
Kviečiame prisijungti prie akredituotos programos pedagogams
,,MODERNUS MOKYTOJAS. STRESO VALDYMAS IR SVEIKATA“
Šioje 66 akademinių valandų programoje susipažinsite su psichologinėmis, fizinėmis, mitybos bei vadybos priemonėmis, kurios didina savivertę, gerina savijautą, mažina stresą ir gerina bendravimo kokybę.
- Sistemiškai pažiūrėsime į stresą, jo paskirtį, rizikas sveikatai ir jo mažinimo būdus
- Analizuosime kaip siejasi mintys, emocijos ir elgesys. Kaip keliame stresą sau ir kitiems
- Atliksime Mindfulness praktikas, treniruosime dėmesingo įsisąmoninimo įgūdžius
- Susipažinsime su mitybos ir streso ryšiu, išbandysime būtinus mitybos principus
- Ieškosime kaip suprasti savo kūną ir judėti, jį stiprinant
- Mokysimes būtinų fizinio aktyvumo, kvėpavimo pratimų
- Treniruosime bendravimo be streso įgūdžius
- Analizuosime lyderystės bruožus, kaip būti lyderiu sau, klasėje, mokykloje
- Susipažinsime su gerąja organizacijų praktika, LEAN, Suomijos, Estijos mokyklų patirtimi
- Ieškosime sprendimų kaip žinias taikyti mokymų programose
Programoje:
- 36 akad. val. įkvepiančių minčių ir praktikos su ekspertais
- 30 akad. val. savarankiškų praktikų
- 10 dėmesingo įsisąmoninimo meditacijų
- Naujausi tyrimai ir geroji patirtis
Seminarai vyks šių metų gegužės 26 d. – spalio 27 d. Dalis seminarų vyks vebinarų formatu, dalis – gyvai.
Seminarus ves:
- Psichologė, sertifikuota vadybos konsultantė CMC, koučerė, lektorė Jolanta Nėjutė.
- Biomedicinos mokslų daktaras, lektorius, motyvatorius, sveikos gyvensenos ir mitybos specialistas dr. Artūras Sujeta.
- LSU docentė, sveikatingumo motyvatorė ir trenerė, trenerių mokyklos „Active Training“ mokymų programų vadovė dr. Simona Pajaujienė.
- Suaugusiųjų ir jaunimo neformaliojo ugdymo, švietimo srities lektorė Rita Vaigauskienė.
Programos kaina – 60 Eur asmeniui. Galima dalį dengti ir mokyklos lėšomis.
Programą galima užsakyti atskirai. Pvz.: tik vienos mokyklos mokytojams ar tik patikusį modulį.
Vieno modulio kaina asmeniui – 11 Eur.
Išduodami kvalifikacijos tobulinimo pažymėjimai.
Kontaktai:
+370 682 68765; jolanta.nejute1@gmail.com
Galima registruotis per SEMI+, svietimopagalba@gmail.com