Per pėdas į psichoemocinį atsipalaidavimą

Pėdos tai lyg mūsų kūno veidrodis, atspindintis kiekvieno organo veiklą ir jos sutrikimus. Sveikos pėdos tai stabili atrama, kuri daro teigiamą poveikį nervų sistemai, gerina kraujotaką, kvėpavimą. Nuo pėdų būklės priklauso sąnarių sveikata ir emocinė savijauta. Pratimai, kuriuos atliksime, ypač paprasti tačiau efektingi! Pasirūpinti pėdomis rekomenduojame jei kamuoja:

• kojų raumenų įtampa, 
• kelių, klubų, stuburo skausmai, 
• galvos skausmai, 
• pervargimas ir stresas, 
• nemiga, 
• psichoemocinė įtampa. 

Praktinį seminarą veda Rasa Teišerskienė – Jogos akademijos mokytoja, tailandietiško masažo meistrė. Trylika metų veda jogos užsiėmimus, rengia jogos mokytojų kursus, dėsto paskaitas, konsultuoja individualiai.