Tavo svorฤฏ lemia ฤฏsitikinimai
๐ฑ Kokie ฤฏsitikinimai laiko jลซsลณ svorฤฏ?
๐ฑ Kodฤl pasiekus tam tikrฤ ribฤ grฤฏลพtate atgal?
๐ฑ Iลก kur atsiranda destruktyvus elgesys, kuomet pergales vainikuoja desertai?
๐ฑ Kokie ฤฏsitikinimai stovi uลพ emocinio valgymo?
๐ฑ Kodฤl ลพiniลณ, motyvacijos ir valios pastangลณ nebepakanka?
ย
Tai praktinis seminaras, kuris padฤs suprasti, kaip veikia mลซsลณ smegenys bei atrasti individualius ฤฏsitikinimus, kurie lemia jลซsลณ svorฤฏ.
ย
Programa:
10:30 - 11:00 val. Registracija
11:00 - 11:45 val. Teorinฤ dalis
11:45 - 12:00 val. Kava, arbata, uลพkandลพiai
12:00-13:00 val. Darbas su savo ฤฏsitikinimais
ย
Vieta Antakalnio g. 94, Vilnius (prieลกais batลณ parduotuvฤ durys ฤฏ deลกinฤ)
Trukmฤ 2 val.
Inversticija 25 Eur
Dalyvavimas patvirtinamas tik gavus apmokฤjimฤ .
____________________
Apie mane:
Indrฤ Jaraลกลซnienฤ, emocinio valgymo konsultantฤ, kognityvinฤs elgesio terapijos ir teta praktikฤ.
Mano didลพiausia aistra โ mitybos psichologija ir neuromokslas. Sukauptos ลพinios ir patirtis leidลพia daryti pokyฤius, kai valios pastangลณ nebepakanka.
ย
Iลกsilavinimas:
โข Lifestyle Coaching and Fitness Management, Metropol University College, Danija, 2012-2014 m.
โข Dietetika, Vilniaus kolegija, 2011-2015 m.
โข Vadyba ir verslo administravimas, Vilniaus universitetas, 2003-2007 m.