Kaip labiau pasitikėti savimi kalbant viešai? Nerimo valdymo strategijos
Po trijų labai gerai vertinamų praktinių mokymų skirtų viešajam kalbėjimui, šį kartą pristatome mokymus skirtus nugalėti jauduliui, atsirandančiam kalbant viešai: Kaip labiau pasitikėti savimi kalbant viešai? Nerimo valdymo strategijos.
Iš kur kyla viešo kalbėjimo nerimas ir kaip jį galime valdyti?
Kada ir kuo nerimas yra mums naudingas?
Kokias technikas galime taikyti prieš pasisakymą ir jo metu, kad nerimas ne trukdytų, o padėtų pasisakyti geriau?
Kaip treniruoti pasitikėjimo savimi įgūdį?
Paskaita praturtinta pavyzdžiais ir istorijomis iš Viktorija Matusevičiūtė patirties vedant seminarus, ruošiant pranešėjus konferencijoms, ugdant vadovus bei darbuotojus. Smagios ir įtraukiančios praktinės treniruotės ne tik padeda geriau suprasti pagrindines pranešimo žinutes, bet ir padeda čia pat ugdyti dalyvių nerimo valdymo bei pasitikėjimo savimi įgūdžius. Viktorija yra viešo kalbėjimo mokymų trenerė, knygos apie darbą su grupėmis “Dėmesio grupė” (2014) bendraautorė, OVC Consulting vyr. konsultantė, organizacijų psichologė.
Informacija apie renginį "Kontaktų vakarai".
Renginiai skirti ne tik ieškantiems naujų kontaktų ar pažinčių, bet ir tiems, kas nori turiningai praleisti vakarą su įdomiais žmonėmis arba tiesiog pasiklausyti motyvuojančios kviestinio svečio istorijos ar, šiuo atveju, sudalyvauti praktiniuose mokymuose.
"Kontaktų vakarus" sudaro dvi dalys:
-pirmoje dalyje vyks praktiniai viešo kalbėjimo mokymai - "Kaip labiau pasitikėti savimi kalbant viešai? Nerimo valdymo strategijos", kuriuos ves tikra šios srities profesionalė - Viktorija Matusevičiūtė. (2 ak.val. - 90min.)
-antroje dalyje 16 žmonių dalyvaus "Kontaktų vakare", kuriame kiekvienas dalyvis turės galimybę po 5 minutes susipažinti, pabendrauti su kiekvienu žmogumi ar pasikeisti kontaktais ir vėliau pratęsti pokalbį. Tai reiškia, kad dalyvaudami antroje dalyje užmegsite mažiausiai 15 naujų kontaktų (antra dalis trunka apie 90min.)
Jeigu apie mus girdite pirmą kartą, trumpą pristatymo video galite pamatyti: https://www.youtube.com/watch?v=KRpcXamg1Fg
Daugeliui iš mūsų yra sunku prieiti prie nepažįstamo žmogaus ir jį užkalbint, todėl dalyvaujant antroje dalyje, Jums nereikės ieškoti su kuo bendrauti, mes viskuo pasirūpinsime už Jus. Kiekvienas dalyvis gauna vardinę kortelę su numeriu, todėl tiksliai žino, kas bus sekantis pašnekovas ateinančioms 5-ioms minutėms.
Pokalbio temų mes nenustatinėjame, tačiau pasiūlome kelis variantus, kurie Jums gali padėti geriau pažinti pašnekovą ar atrasti bendrų interesų.
Svarbiausia suprasti, kad visi susirinkę dalyviai nori bendrauti, dalintis savo idėjomis ir visai nesvarbu ar tai studentas /-ė, ar stambus verslininkas /-ė, žmonės visada gali atrasti bendrų interesų ar kartu įgyvendinti naujas idėjas.
Laiko liko visai nedaug, o vietų skaičius ribotas, todėl pasinaudokite galimybe! Praplėskite savo pažįstamų ratą, tai geriausias būdas rasti naują draugų, užmegzti verslo kontaktų ar sutikti bendraminčių, su kuriais galėsite turiningai leisti laiką.
Nauja pažintis yra tarsi loterijos bilietas, Jūs niekada nežinosite, kaip naujai sutiktas žmogus gali pakeisti Jūsų gyvenimą, o ką galite prarasti?!
It's not who you know, it's WHO KNOWS YOU.
Laikas: 2019 01 09 - 17:30h. (trečiadienis)
Vieta: Lakūnų g. 24, Vilnius, Outlet Parkas "AltSpace", 2-as aukštas
Mokymus ves: Viktorija Matusevičiūtė
Renginio programa:
17:30 - 18:00 - registracija
18:00 - 19:30 - pirma renginio dalis (praktiniai viešo kalbėjimo mokymai)
19:30 - 19:45 - pertraukėlė
19:45 - 21:15 - antra renginio dalis (bendravimas su dalyviais po 5 minutes)
Daugiau informacijos apie projektą "Kontaktų vakarai" http://kontaktuvakarai.lt.
IKI SUSITIKIMO!