KETO KODAS: Kaip savarankiškai pradėti ir laikytis ketogeninės mitybos
Kviečiu pasimatyti!
Šį seminarą sukūriau tiems, kurie neseniai pradėjo ar dar tik domisi mažaangliavandene ar ketogenine mityba. Jo metu nersime į daugybę praktinių detalių:
- Kokie yra esminiai ketogeninės mitybos principai, skirtumai nuo kitų mitybų, kam ir kodėl ji veikia
- Kaip paprastai sukategorizuoti maisto produktus: tinka / netinka
- Kaip savarankiškai susikurti patiekalą ar savaitės / mėnesio meniu
- Kaip neapsigauti perkant maistą: ko ieškoti etiketėse, į ką atkreipti dėmesį renkantis produktus
- Kaip išvengti dažniausiai pasitaikančių klaidų ir keto gripo
- Atvirai padiskutuosime apie dažniausiai pasitaikančius mitus ir realybę
Dalyvių lauks dovanėlės, staigmenos ir vaišės nuo seminaro draugų! Jus džiugins:
„Keto lengvai“ produktų liniją turinti Biržų duona
Bene kokybiškiausią becukrių ir keto tinkamų produktų asortimentą turintys Honestbite.lt
Seminarą be abejonės vesiu aš - biohakerė, keto mentorė, knygos „Keto Kodas“ ir pirmojo žurnalo Lietuvoje apie keto ir biohakingą autorė Simona.
Vietų seminare - vos 30. Pasimatykime!
Seminaro data: 2022 m. spalio 29 d., šeštadienis
Seminaro pradžia: 9:30 val, trukmė 4 valandos
Seminaro vieta: Gian Luca Demarco Kulinarijos studija, Rinktinės g. 30, Vilnius
8 688 14623
simona@ketokodas.lt
www.ketokodas.lt