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Keisti

le regime keto gratuit

Le régime keto est un régime alimentaire extrêmement pauvre en glucides, composé principalement d’aliments riches en lipides. En d’autres termes : vous mangez beaucoup de gras et réduisez votre apport en glucides au maximum.

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Le régime keto ou keto diet est une méthode très tendance pour perdre du poids ces dernières années. Découvert depuis plus d’une centaine d’années, il était initialement utilisé pour traiter l’épilepsie chez les enfants, de même que diverses autres pathologies. Ce régime a pour but de diminuer de façon drastique la présence de glucides dans l’organisme, au profit des lipides. La consommation presqu’exclusive de lipides stimule progressivement la combustion des graisses.

De fait, au bout de quelques jours de diète, le corps entre en état de cétose, en raison du faible apport de glucides dans l’organisme. La cétose est l’étape à laquelle le corps se sert des graisses comme source principale d’énergie, en les brûlant pour y puiser son énergie. Grâce à ce processus, le taux d’insuline est réduit et la combustion des graisses est stimulée.

En parallèle, un autre processus a cours au niveau du système cérébral. Le glucose est privilégié par le cerveau comme source d’énergie. Cependant, les réserves de glucose n’étant pas suffisantes, le corps doit trouver d’autres sources d’énergie. Des cétones sont alors produites dans le foie suite à la dégradation des acides gras. Ce sont ces cétones qui approvisionnent le cerveau en énergie. Le système cérébral continue ainsi de fonctionner normalement.

L’état de cétose inhibe également la sécrétion de l’hormone de la faim, ou ghréline. La suppression de cette substance va éliminer la sensation de faim que certains régimes font ressentir. Le fait de suivre le régime cétogène vous permet donc d’avoir moins faim, et par conséquent de manger moins, de maigrir sans frustration et de vous sentir mieux !

Les gélules keto marchent-elles vraiment ?

Les gélules keto ont de nombreux effets dans un processus de perte de poids. Combinées au régime keto, elles permettent d’observer des résultats satisfaisants encore plus rapidement.

Entre autres, les gélules keto participent à l’accélération du métabolisme grâce aux puissants actifs naturels qu’elles contiennent. Aussi, grâce aux gélules keto, vous pourrez réguler votre satiété, réduire votre appétit et bloquer naturellement le stockage des graisses présentes au niveau du ventre. Quelques précautions s’imposent toutefois ! Il faut notamment que leur prise soit régulière et accompagnée de bonnes habitudes alimentaires, si vous voulez obtenir des résultats durables.

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