Nemokama paskaita senjorams. S. Kriaučiūnienė. Kaip susigrąžinti gerą sveikatą per 7-ias dienas. Festivalis "Natūralios sveikatos ir jogos dienos 2017"

Jau beveik 30 metų Lietuvos sveikuolių sąjunga propaguoja holistinę sveikatos stiprinimo ir atstatymo sistemą. Joje vienodą reikšmę turi mityba, fizinis aktyvumas, grūdinimasis, atsipalaidavimas, kvėpavimas, savikontrolė, atgaila/malda. Daugelio metų patirtis rodo, kad viena savaitė gyvenant pagal šią sistemą gali tapti visiškai naujos kokybės gyvenimo pradžia bet kokiame amžiuje. Gyvenimo, kuriame neblėsta entuziazmas, energija, džiugina gera sveikata, nuotaika, supa nauji draugai ir bendraminčiai, kuriame atrandamas savo pašaukimas.

Paskaitoje sužinosite:

- kaip be vaistų reguliuoti cholesterolio kiekį ir kraujo spaudimą?

- gydanti mityba ir kasdieninė mityba. Ar jos skiriasi?

; režimo ir gero miego svarba;

- fizinis judėjimas ir grūdinimasis vyresnio žmogaus gyvenime

- kvėpavimas ir atsipalaidavimas.

 

Paskaitą veda Sigita Kriaučiūnienė, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, lektorė, sveikatingumo stovyklų ir sveikatos mokyklų organizatorė, jau septynis metus padedanti žmonėms atrasti sveikesnį gyvenimą. Sėkmės istorijas galite rasti www.sveikuoliai.lt

Daugiau paskaitų ir informacija apie renginį: http://sveikatosdienos.lt
Įėjimas į mugę nemokamas.






Renginio vieta