Regionas: Tarptautinis
Kalba: Lietuvių
Keisti

Sveikas svorio metimas

"Sveikas svorio metimas"

A.Pauliukevičius dalins patarimus, ką reikėtų daryti, kad žmogus jaustųsi sveikas. Bus daug kalbama apie naudingus sveikatai įpročius, pateiks rekomendacijas dėl mitybos tiek aktyviems, tiek pamaininį darbą dirbantiems asmenims. Taip pat treneris papasakos apie fizinį krūvį, jo dozavimą, jog asmuo galėtų jaustis gerai bei galėtų reguliuoti savo svorį.

2020 rugpjūčio 22d. (šeštadienis)
Laikas: 13 val.
Vieta: Vilniaus g.1, 3 aukštas („Šokio namai R.B.A.“)

 

BILIETŲ SKAIČIUS RIBOTAS!

 

Kai blogos aplinkybės tampa galimybėmis, o kliūtys – šansais.

 

Mano kelionė į sportą prasidėjo nuo draudimo sportuoti. Nors pradinėse klasėse buvau sportiškas vaikas ir prie skersinio prisitraukinėjau dar neturėdamas dešimties, atsispaudimų galėjau padaryti daugiau, nei mokėjau skaičiuoti, paauglystėje virš mano sveikatos pakibo tamsus debesis.

 

Mokydamasis IX–X klasėse dažnai sirgau virškinamojo trakto ligomis: tai kažkas blogai su skrandžiu, tai su tulžimi, tai su stemple. Daug laiko praleidau ligoninėje. Dėl to mane atleido nuo kūno kultūros pamokų ir įrašė į (bent tada taip vadinosi) „spec. grupę“. „Spec. grupė“ reiškė, kad per kūno kultūros pamoką tu sėdi ant suolelio ir stebi, ką veikia kiti.

 

Sulaukus 17-os, kaip perkūnas iš giedro dangaus atsirado noras patikti merginoms. Tuo metu, po pogulio ligoninėje, būdamas 181 cm ūgio ir 62 kg svorio. Taigi tikrai ne patraukliausias vaikinas mokykloje. Reikėjo ko nors imtis: arba tapti pirmūnu, arba auginti raumenis. Nepaisydamas to, kad man buvo neleidžiama sportuoti, aš vis tiek pradėjau tai daryti. Jeigu galėčiau atsukti laiką atgal, elgčiausi lygiai taip pat.

 

Tas sprendimas ir suformavo mano charakterį, tiksliau tariant, nenorą ir negebėjimą susitaikyti su kuo nors, kas manęs netenkina, ko aš neturiu arba ko negaliu. Taigi noriu pagelbėti ir Jums.

2 kartus Europos kultūrizmo čempionas

10 metų asmeninio trenerio darbo stažas

17 metų  treniruočių stažas – 17 metų
 

Renginio vieta