Kvėpuok. "Persikrauk". Atsipalaiduok. "Online" renginys

Kvėpuok. „Persikrauk“. Atsipalaiduok.

Dviejų valandų online praktika skirta atstatyti nervų sistemą ir sustabdyti nuolatinį minčių srautą. Aiškios technikos, kurias galėsite naudoti kasdien – po darbo, prieš miegą ar įtemptose situacijose.

Data: Gruodžio 7 d., 10:00 val.
Trukmė: 2 val.
Vieta: Online Google meet nuoroda
Kaina: 20 €
Dovana: Praktinė PDF knyga (tiems, kam aktualu santykių/meilės meno klausimais)

Kam skirta ši praktika

Žmonėms, kurie gyvena dideliu tempu, sunkiai atsipalaiduoja ir jaučia, kad kūnas nuolat įtemptas. Jei ryte atsikeliate pavargę arba vakare sunku nurimti – ši praktika bus naudinga.

Ką veiksime

• Kvėpavimo technikos, padedančios „perjungti“ iš įtampos į ramybės būseną.
• Kūno atpalaidavimas ir vedama meditacija.
• Aiškus paaiškinimas, kaip veikia nervų sistema ir kodėl kartais sunku nurimti.
• Laikas jūsų klausimams.

Visos technikos yra paprastos, veikia iš karto ir tinkamos tiek pradedantiems, tiek turintiems patirties.

Kas veda

Praktiką veda Vyrenijus Andrijauskas – jogos mokytojas, gongų meistras ir kvėpavimo praktikų vedėjas, dirbantis su žmonėmis daugiau nei 15 metų.

Daugiau: www.gongai.eu/tantra

Kaip dalyvauti

Po registracijos gausite prisijungimo nuorodą ir vėliau po seminaro dovanų PDF knygą (tiems, kam aktualu santykių/meilės meno klausimais).