Regiune: Internaţional
Limbă: Română
Schimbaţi

Kvėpavimo metodai (T.Girdzijausko vebinaras)

Tomas yra įveikęs astmą, kuri jį kankino 20 metų. Tad šiame vebinare taip pat pasidalins savo patirtimi kaip jam pavyko. Ši tema revoliucionuos tai, ką galvojate apie kvėpavimą! Ji skirta žmonėms rimtai žiūrintiems į savo gyvenimo kokybę, taigi ir į kvėpavimo kokybę. Mes visi automatiškai kvėpuojame nuo pirmų gyvenimo sekundžių ir visiškai apie tai nesusimąstome, tačiau kvėpavimo takų ligos yra trečios pagal dažnį po širdies ligų ir vėžio. Didele dalimi tai todėl, kad žmonės nežino ko reikia žmogaus organizmui žiūrint iš plaučių perspektyvos, todėl įgija blogus kvėpavimo įpročius, daro rimtas kvėpavimo klaidas, kvėpuoja per burną ir taip toliau. Vien nustojus daryti šiurkščias klaidas įmanoma stipriai sumažinti sergamumą. Tačiau kvėpavimo procesas turi ir subtilesnių paslapčių. Tarp kvėpavimo ir mąstymo yra stiprus sąryšis, todėl kariškiai mokosi kvėpavimo matodų, kad suvaldytų savo būsenas ekstremaliose situacijose. Egzistuoja daugybė kvėpavimo metodų ir nemažą skaičių jų apžvelgsime. Vieni iš jų yra modernūs, kiti - seniai žinomi. Kiekvienas jų skirtas kokiam nors tikslui. Taip pat yra baziniai metodai žinotini visiems, visur ir visada. Šios žinios skirtos visiems norintiems pažinti save ir valdyti savo gyvenimą.
 

Turinys:

ĮVADAS Į KVĖPAVIMO TEMĄ
Scientific American
Kas yra kvėpavimas ir kokia jo esmė?
Degimo procesas
Deguonis = Pneuma = Či = Prana?
Kuri iš 5 NaRaNHy dalių kvėpuoja?
Oro stichija pagal antikinius egiptiečius. Ir šiandien
Kodėl kvėpuoti per nosį ir kada galima kvėpuoti per burną?
Kvėpavimas ir mintys
Kvėpavimo dažnis
Iš kur atsiranda neteisingas kvėpavimas?
Skirtumas tarp nosinio ir burninio kvėpavimo
Šnervių ciklas (Nasal cycle)
Kairės ir dešinės kvėpavimas. Dešinė įkvepia, o kairė iškvepia
Dešinys plautis didesnis!
Kvėpuojame viduriniąja kūno dalimi. Kodėl?
Diafragminis kvėpavimas
Kodėl plaučiai ir širdis yra greta ir pulsuoja automatiškai visą gyvenimą?
Blogas kvapas
Kvėpavimo kvadratas - bazinis paternas
Kvėpavimas ir psichologija
KVĖPAVIMO METODAI
Buteiko kvėpavimo metodas
Wim Hoff kvėpavimo metodas
Rebirthing [rebefing’o] metodas
Grofo Holotropinis kvėpavimas
Koherentinis kvėpavimas
Hipoventiliacija
4-7-8 kvėpavimo metodas
365 kvėpavimo metodas
Hipoksija ir hipoksijos terapija
PRAKTINIAI TAIKYMAI SPECIFINIAMS ATVEJAMS
Kvėpavimo technikos astmatikams
Streso įveikimo kvėpavimas
Kvėpavimas prieš miegą
Kariškių kvėpavimo metodai
VO2 max
SENIEJI METODAI
Ką reiškia žodžiai prana ir yama?
Recaka, Kumbhaka and Puraka
Huna kvėpavimo metodas
Anapanasati kvėpavimo metodas
Bikram Yoga
Kundalini Yoga 4/4 energizuojantis kvėpavimas
Ujjayi kvėpavimo metodas
Daoistinis kvėpavimo metodas
Ošo kvėpavimo metodas (paimtas iš kažkur kitur)
APIBENDRINIMAI
Atviri klausimai
Mitai ir tiesos apie kvėpavimą
Šaltiniai

Kaina: 15 Eur (po vebinaro video įrašo kaina kils)

Kiti BALANDŽIO mėn. vebinarai:

9 d. 19 val. Ligą išgydyti galima tik ją supratus: šimtas sveikos gyvensenos patarimų.

15 d. 19 val. Kūrybinė vizualizacija: nuo žodžių į vaizdus - savo ateities matymas ir kūrimas

22 d. 19 val. Sėkmingas darbo pokalbis: teisingos mintys, žodžiai, misija, tvarkinga išvaizda ir pasitikėjimas savimi.

-----

Perkant visus 4 vebinarus iki balandžio  6 d. - 47 Eur už visus (vietoje 80 Eur).

Su kodu SPE3 iki balandžio 8 d. 9, 15, ir 22 d. vebinarams perkant atskirai taikoma speciali nuolaida.

Dėmesio: perkantys einamo mėnesio Tomo mokymų ciklą (4 vebinarai) - 1 mėnesio narystę Tomo konsultacijų grupėje gauna nemokamai.

Pirkdami 24 mokymų rinkinį "Nuo gyvenimo prasmės iki savęs pažinimo" - šiuos vebinarus gausite nemokami. Plačiau apie rinkinį http://bit.ly/39WkLoD

Apmokėti galima ir PAYPAL tomas@girdzijauskas.lt arba į banko sąskaitą:  Tomas Girdzijauskas Swedbank LT747300010144875790

-----

Praleidusiems kovo mėn.vebinarus:

*Vienišumo gniaužtuose: kaip susitvarkyti su vienatve

*Restartas. Kaip įveikti depresiją ekstremaliu metodu?

*Kodėl nereikia skaičiuoti pravažiuojančių autobusų ir plaukti pasroviui? Geriausi gyvenimo prasmės patarimai

Galite juos įsigyti, pasirinkdami Kovo mėn.vebinarų rinkinio bilietą.

-----

Taip pat galite užsakyti Tomo konsultaciją (gyvai arba online). 1 val. ind.asmenims - 30 Eur.

82299333-2791942394182215-6726178089891528704-o.jpeg?00ee493b3707f259dde8aac345b868c2

Šio proceso dalis yra 360 laipsnių anketa http://www.girdzijauskas.com/vmsanketa

Bei taisyklės prieš pradedant konsultavimą
https://www.girdzijauskas.com/taisykles

Klausytojų atsiliepimai:

  • L.M.: Gerb.lektoriau. Visų pirma noriu Jus pagirti, palengva stebiu Jūsų mokymus jau ne pirmi metai, dar niekas nėra išlaikęs tokio vientisumo, kryptingumo, organiškumo savo mokymuose.
  • Kristina: Tomai, mus su vyru sužavėjo Jūsų sugebėjimas klausytis. Jus girdite tai ko žodžiais nepasako ir sukoncentruotas klausymas netgi matosi Jūsų veide. Beabejo taipat puikus patarimai is kuriu mokomės. Ačiū.
  • Laura: Pati esu buvusi ir likau labai patenkinta p. Girdzijausko paskaita „Moterims apie vyrus“ – nors praėjo keleri metai, vis dar jaučiu naudingas šios paskaitos pasekmes savo asmeniniam gyvenimui.

APIE Tomą: Jis vadovaujasi autodidaksijos (arba mokymosi visą gyvenimą, „lifelong learning") principais, yra studijavęs itin daug mokslo sričių ir užsienio kalbų, trimis kalbomis (lietuvių, anglų, rusų) skaito unikalias plataus tematinio spektro paskaitas (greitojo mokymosi, vadovavimo psichologijos, karjeros, vertybių, bendravimo, šeimos santykių, vaikų auklėjimo, sveikatos ir kt. temomis). Jo sukauptos žinios neturi analogų Lietuvoje ir retai sutinkamos net ir svetur dėl jų gilumo, aktualumo, naudojamų itin retų (senųjų civilizacijų, kultūrų bei filosofinių) šaltinių įvairovės bei sintezės. Seminaruose plačiai naudoja ir Vakarų kultūros palikimą.

Daugiau Tomo mokymų įrašų >> http://bit.ly/2IOkSsO

Straipsniai:
• 15min.lt/vardai/naujiena/archyvas/teologas-ir-psichologas-t.-girdzijauskas-teigia-atrades-laimingos-santuokos-formule-1060-70752
• delfi.lt/gyvenimas/meile/t-girdzijauskas-norint-sekmingos-santuokos-kurti-seima-reikia-tarp-18-23-metu.d?id=64063302
• tavovaikas.lt/lt/kudikis/mamos-kertele/g-11612-ko-is-tiesu-moteriai-reikia-labiau-rupintis-seima-ar-daryti-karjera
• delfi.lt/gyvenimas/seima/t-girdzijauskas-jei-berniukus-lietuvoje-mokytu-vyrai-vyru-savizudybiu-problema-isnyktu.d?id=64063300
• delfi.lt/gyvenimas/meile/t-girdzijauskas-norint-sekmingos-santuokos-kurti-seima-reikia-tarp-18-23-metu.d?id=64063302
• delfi.lt/verslas/verslas/tgirdzijauskas-i-viska-atsakyta-pries-tukstancius-metu.d?id=22058939
• bernardinai.lt/straipsnis/2010-01-12-tomas-girdzijauskas-ko-vyrai-ir-moterys-nezino-vieni-apie-kitus/38303

Daugiau atsiliepimų>>https://girdzijauskas.com/atsiliepimai/

Daugiau produktų>>https://www.girdzijauskas.com/shop/

Tomas Girdzijauskas: