Joga.K.Laučienė Juoko joga - praktika Jūsų kūnui, protui ir sielai.Festivalis "Natūralios sveikatos ir jogos dienos 2017".

Kodėl juoko joga?

Šie užsiėmimai vadinami juoko joga, nes unikali pratimų metodika jungia juoko ir jogos kvėpavimo pratimus.

Juoko jogos koncepcija grindžiama moksliškai įrodytu faktu, kad žmogaus organizmas negali atskirti dirbtinio ir tikro juoko, o nauda sveikatai gaunama ta pati – sukuriama „laimės chemija“. Juoko jogos sesijos metu juoktis gali kiekvienas, nepasitelkdamas humoro, pokštų ar komedijų. Iš esmės, mes galime juoktis be jokios priežasties ir tai yra nuostabu.

Juoko užsiėmimai gali pakeisti asmens nuotaiką per kelias minutes. Pakili nuotaika leidžia jaustis gerai ir šią būseną kartais išlaikyti net visą dieną.

Juoko pratimai gali padidinti smegenų aprūpinimą deguonimi net iki 25%, o tai pagerina žmogaus darbo produktyvumą. Po juoko jogos užsiėmimų, žmogus jaučiasi energingesnis ir gali dirbti produktyviau. Juokas stiprina imuninę sistemą ir mažina streso lygį.

Kristina Laučienė – Saviugdos trenerė – profesionali ICU koučingo specialistė bei juoko jogos trenerė. Dalyvauja daugybėje seminarų bei darbinių sesijų Lietuvoje bei Ispanijoje, apie darnų asmenybės vystymąsi. Studijuoja įvairias dvasinio tobulėjimo technikas, apie emocinį intelektą, koučingą, psichologiją bei Visatos dėsnius.


Daugiau paskaitų ir informacija apie renginį: http://sveikatosdienos.lt
Įėjimas į mugę nemokamas.



Местоположение Мероприятия