Vaikų ir paauglių PASITIKĖJIMO savimi STOKA. Kaip stiprinti?
Online seminaras
Kai gėda ir kaltė trukdo gyventi... Pagalba ir savipagalba, remiantis šiuolaikiniais psichoterapijos metodais
2023 m. Vasario 23 d., 18:00-21:00 val.
-------------------------------------
Seminaro lektoriai:
JULIUS NEVERAUSKAS – medicinos mokslų daktaras, lektorius ir supervizorius, gydytojas neurologas ir gydytojas psichoterapeutas, Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos prezidentas, Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos prezidentas. Jau daugiau kaip du dešimtmečiai dr. Julius Neverauskas sėkmingai dirba inovacijų diegimo taikomojoje psichologijoje, psichoterapijoje ir žmogiškojo potencialo didinimo srityje. Lietuvoje pradėjo taikyti ir išvystė tokius šiuolaikinės psichoterapijos metodus kaip kognityvinė ir elgesio terapija (KET) ir dėmesingu įsisąmoninimu (mindfulness) grįstos metodikos. Yra KET terapeutų rengimo kurso vadovas ir supervizorius Lietuvos sveikatos mokslų universitete. Jau 30 metų dirba praktinį gydytojo ir psichoterapeuto darbą. Dr. Julius Neverauskas nuolat tobulinasi pats ir skaito paskaitas bei veda užsiėmimus užsienio šalyse..
NIDA SILIENĖ - Medicinos gydytoja, būsima kognityvinės ir elgesio terapijos krypties psichoterapeutė. Turinti 20 metų darbo patirtį tarptautinėse verslo organizacijose. Nuolat besimokanti ir smalsi asmenybė. Giliai suvokiu, kad pasaulis, gyvenimas ir aš pati esu nuolatinis kitimas, kūryba ir augimas. Tiki, kad tik pažindami, tobulėdami, geriau suvokdami save, priimdami ir paleisdami visas gyvenimo situacijas, gyvename ir kuriame geresnį savo gyvenimą. Jei jaučiatės užstrigęs, gyvenimas neteikia džiaugsmo ar kamuoja sunkumai, kviečiu asmeninėms konsultacijoms.
Bilietai:
📌Apmokėti už seminarą galima mūsų svetainėje:
📌arba Paysera sistemoje: https://tickets.paysera.com/lt/event/kai-geda-ir-kalte-trukdo-gyventi-pagalba-ir-savipagalba-remiantis-siuolaikiniai
(Taip pat galima išsirašyti sąskaitą, jei už mokymus moka organizacija)
Perkant bilietą iki vasario 16d. – kaina 19 Eur, vėliau bilietai brangs – bus 29 Eur.
-------------------------------------
SEMINARE BUS NAGRINĖJAMOS ŠIOS TEMOS:
• Kas yra gėda ir kodėl apie ją kalbame? Gėda kaip emocija – kas tai, kokie pojūčiai kūne ir kokie impulsai veikti? Sveika ir toksinė gėda.
• Kai gėda dėl savęs: kokiose situacijose kyla gėdos jausmas?
• Gėdingos situacijos, kaip tai įvyksta ir ko stengiamės išvengti?
• Ar esate į gėdą linkęs žmogus? Kaip mąsto į gėdą linkęs asmenys?
• Kas būdinga žmonėms, kurie buvo gėdinami vaikystėje: kokios savybės, impulsai padeda atpažinti?
• Gėdos jausmo ištakos: vaikystė, kokie poreikiai buvo nepatenkinti ir kokie įveikos būdai pasitelkti prisitaikymui?
• Gėdos ir visų priklausomybių rūšių ryšys;
• Valgymo sutrikimai, narkotikai, alkoholis – gėdos indėlis į šių priklausomybių išsivystymą;
• Darboholizmas, priklausomybė žaidimams ir lošimui;
• Kaip gėda įtakoja suaugusio gėdinto vaiko gyvenimą, schemos ir įveikos?
• Kaip kurti sveikus santykius?
• Ar gėdinimas yra būtinas visuomenėje?
• Kaip atsisakyti gynybinių įveikos būdų?
• Ką iš tiesų reiškia mylėti save?
• Kaip paleisti gėdą? Atleisti savo tėvams ir išsiugdyti lygias galias su savo tėvais
• Kaip susidoroti su gėda santykiuose?
• Kaip elgtis su kritika?
• Kiti būdai susidoroti su gėda
Susipažinsite su metodais, padėsiančiais valdyti gėdos jausmą bei didinsime psichologinį atsparumą.
-------------------------------------
📧SEMINARO NAUDA:
Šiame seminare kalbėsime apie tai, kaip atpažinti ir pripažinti šią problemą (tai jau savaime nelengva užduotis), bei kaip galime mažai žingsneliais keisti save. Išmoksime pažinti gėdos jausmą, jį valdyti bei suprasime kaip visuomenės normos, nusistovėjusios taisyklės ar reikalavimai iššaukia gėdą.
📧RENGINYS SKIRTAS:
Visiems patiriantiems gėdos jausmą. Siekiantiems susidėlioti teisingai prioritetus, skirti laiko sau, atrasti vidinę ramybę bei išmokti valdyti gėdos jausmą. Asmenims norintiems atrasti ir identifikuoti save tiek asmeniniuose tiek darbiniuose santykiuose.
-------------------------------------
Bilietai:
📌Apmokėti už seminarą galima mūsų svetainėje:
📌arba Paysera sistemoje: https://tickets.paysera.com/lt/event/kai-geda-ir-kalte-trukdo-gyventi-pagalba-ir-savipagalba-remiantis-siuolaikiniai
(Taip pat galima išsirašyti sąskaitą, jei už mokymus moka organizacija)
Perkant bilietą iki vasario 16d. – kaina 19 Eur, vėliau bilietai brangs – bus 29 Eur.
------------------------------------
Dieną prieš renginį visiems užsiregistravusiems ir sumokėjusiems išsiųsime prisijungimo nuorodą į renginį. Labai prašome pasitikrinti SPAM folderius, kad kartais laiškas su nuorodą nebūtų nukeliavęs ten. Laiškas su nuoroda jums bus atsiųstas iš el.pašto: info@psichoterapija.info, jeigu laiško negausite, rašykite arba skambinkite tel. +370 610 31301.
Seminaro dalyviai po seminaro gaus lektorių pateiktą medžiagą bei seminaro vaizdo įrašą. Seminaras bus įrašytas ir jo dalyviai turės galimybę bet kada 6 mėnesius šiuo įrašu naudotis už jau sumokėtą kainą.