Gyvenimas be streso. Ar tai įmanoma?
Gyvenimas be streso – ar tai įmanoma? Kada paskutinį kartą iš tikrųjų atsipalaidavote? Jei atrodo, kad stresas tapo kasdieniu palydovu, kviečiame į paskaitą, kuri padės jį pažaboti.
KADA? Kovo 31 d. (18:00)
KUR? Natūropatijos oazė „Treat It Green“ (Vokiečių g, 15, Vilnius)
TRUKMĖ. 90 minučių
Šioje paskaitoje sužinosite, kaip stresas veikia jūsų kūną ir protą bei išmoksite efektyvių būdų jį valdyti. Įtraukiančios vaizdo medžiagos pagalba ir atliekant paprastus, bet veiksmingus pratimus, gilinsitės į:
• Kaip atpažinti ir suprasti savo streso šaltinius
• Kodėl stresas skirtingus žmones veikia nevienodai
• Praktinius metodus, kaip sugrąžinti ramybę kasdienybėje
Jūsų gidas į ramybę – prof. gyd. Gediminas Navaitis. Kazimiero Simonavičiaus universiteto profesorius, psichologas-konsultantas, šeimos psichologas ir psichoterapeutas, daugiau nei 30 metų padedantis žmonėms geriau pažinti save ir valdyti gyvenimo iššūkius.
Vietų skaičius ribotas – registruokitės jau dabar ir padovanokite sau lengvesnį rytojų.