Šokių erdvė: Laisvė ∞ Severina Špakovska ir Kamilė Pundziūtė

Šokis yra laisvė būti savimi čia ir dabar. Būti savimi yra laisvės esmė, kuri besąlygiškai, nepriklausomai nuo jokių aplinkybių priklauso vien nuo Tavo paties pasirinkimo. Tai ir dovana, ir atsakomybė, ir disciplina.

Sąmoningu šokiu atveriame kelius į laisvę pirmiausia per autentišką saviraišką — kai leidžiame kūnui vesti daugiau nei protui kontroliuoti. Su pagarba ir dėkingumu struktūrai nukreipiame dėmesį į kūną. Įdėmiai įsiklausome ir jautriai atsakome į pojūtį, ritmą ir jausmą čia ir dabar. Šiame procese išlaikant dėmesigumą judesys tampa gyvu dialogu tarp kūno ir sąmonės.

Kai šokyje išryškėja Tavo autentiškumas, tampa natūralu, beveik neišvengiama, savimi būti ne tik šokių aiktelėje bet ir kitose gyvenimo situacijose. Staiga imame daugiau mėgautis laisve su šokiu nesusijusiose, socialinėse, profesinėse ar kasdieninėse situacijose. Kaip šokių aikštelėje tampame savimi pasitikinčiais savo autentiškos choreografijos kūrėjais, taip ir gyvenime įgijame daugiau drąsos būti savimi bei dovanoti pasauliui savo unikalias kūrybos dovanas.Tai svarbiausia, ką galime dovanoti pasauliui. Net tada, kai išorinė laisvė tampa sąlygota.

Tad kovo 11-ąją kviečiame atkurti nepriklausomybę 😉 ir švęsti laisvę 🥳: vidinę ir išorinę. O gal net tą slapčiausią – nuo minčių – kurios gali ištirpti laisvame judesyje.

Šventę pradėsime su kakava!! Judesio dirbtuvėse su Severina Špakovska patyrinėsime laisvę judesyje kaip paleidimą per išjudėjimą ir įkvėpimą per įjudėjimą. Garso takelį Tavo visiškai judesio laisvei šokio kelionėje kurs Kamilė Pundziūtė. Jei Tau jau teko susidurti su šiom dviem šviesos ir meilės pilnomis asmenybėmis, tai turbūt jau nekantrauji laisvę švęsti kartu. O žemiau šiek tiek daugiau apie tai, ko galime tikėtis tą nuostabaus grožio dieną Kaune. 👇

Įvadinėse judesio dirbtuvėse Tave ves terapinių judesio dirbtuvių kūrėja Severina Špakovska, kuri taip pat yra hipnoterapijos instruktorė, jogos mokytoja, kvėpavimo instruktorė bei aktorė. Severina dalinasi mintimis apie dirbtuves:

“Laisvės tema – viena mano mėgstamiausių tiek judesio, tiek kvėpavimo ir hipnoterapinėms praktikoms:

∞ Laisvė nuo prisirišimų, nuo nuoskaudų, nuo ribojančių įsitikinimų. 
∞ Laisvė nuo savęs mažinimo ir varžymo.
∞ Laisvė nuo to, ‘ką pasakys kiti?’
∞ Laisvė būti tikresniu savimi: autentišku, gyvybingu, visokiariopai įvairiu. O gal net labai nuosekliu ir tolygiu. Taip, kaip kiekvienas patiria – savaip.”

Laisvė prasideda viduje, kai ji užgimsta širdy, galime vienytis ir dideliems, globaliems, bendros laisvės virsmams.

Praktiškai geriau pažinti savo autentišką atvaizdą ir patirti besąlygišką judesio laisvę galėsi kruopščiai Kamilės Pundziūtės atrinktoje šokio muzikos kompozicijoje. Kamilė yra kūno ir judesio terapeutė bei somatinės edukacijos specialistė, šokėja bei artistė, dar žinoma kaip blaivių šokių renginių Lietuvoje pionierė. Jau penkioliktus metus Kamilė buria sąmoningo šokio bendruomenę “Šokių gentis” ir nepailsdama organizuoja Šokių erdves - sąmoningo šokio renginius Lietuvoje bei kitose pasaulio šalyse. 

“Aš užaugau Kaune, Žaliakalnyje, dėl to labai džiaugiuosi galėdama sugrįžti į Kauną (ir dargi savo rajoną!) su autentiška savo širdies dovana — Šokių erdve. Šį sezoną nuo rugsėjo Vilniuje šokome beveik kiekvieną penktadienį. Grojaraščiai pilni įspūdingos muzikos visiems šokių aikštelės atvejams, kuria nekantrauju pasidalinti gimtajame mieste. ❤️‍🔥”, – džiaugiasi Kamilė.

∞ Programa:
12:00 renkamės, susipažįstame su erdve, įsižeminame, sugrįžtame į kūną
12:30 atidarymo ratas su kakava
13:15 įvadinės judesio dirbtuvės su Severina Špakovska
14:00 laisvo šokio kelionė su Kamile Pundziūte
15:00 nusileidimas ir aptarimas
15:30 pabaiga

∞ Kaina
20 / 25 / 30 / 35 Eur*
Bilietų kiekis ribotas, o kaina priklauso nuo pirmumo ir dosnumo, tad įsigyk bilietą iškart.

∞ Vieta
WudangTao studija, P. Kalpoko g. 1, Kaunas.
Įėjimas iš kiemo pusės, parkavimas aplinkinėse gatvėse.

∞ Laikas
12:00 Atidaromos durys. Tavo ramiam pasiruošimui ir pasisveikinimui su draugais.
12:30 Renginio pradžia. Vėliau daug sunkiau prisijungti ir kūnui, ir protui (o kartais ir įeiti fiziškai).

∞ Atsinešk
• laisvai judėti leidžiančius rūbus;
• vandens;
• užkandžių, arbatos piknikui po šokių;
• šiltą drabužį "nusileidimui";
• draugų.

***

Kas yra Šokių erdvė?

Erdvė, kurioje Tu gali nesivaržydamas mėgautis savo judesiu. Saugi. Jauki. Blaivi. Atvira.
Tai erdvė, kurią gali dedikuoti savo kūnui, emocinei gerovei, kūrybiniam polėkiui, susitikimui su bendražygiais, drąsai atrodyti taip, kaip dabar jautiesi, būti laisvas nuo vidinio kritiko komentarų ir atsiduoti visų šių elementų unikaliai choreografijai.

***

Jei patinka ši kryptis, prisijunk prie laisvo šokio bendruomenės ir apie šokių renginius sužinosi pirmas!
∞ Šokių genties Facebook grupė
∞ Šokių erdvės Facebook puslapis
∞ Šokių erdvės Instagram paskyra

O jei nori gauti naujienas pirmas, prisijunk prie mūsų WhatsApp bendruomenės.  

* Bilietai nėra keičiami ir pinigai už bilietus nėra grąžinami (išskyrus atvejus, kai renginys atšaukiamas arba keičiama renginio data; grąžinimas vykdomas renginio organizatoriaus nustatyta tvarka).