Pykčio anatomija - patyriminis online seminaras
„Pykčio anatomija“ – patyriminis online seminaras
TU NEPAŽĮSTI SAVO PYKČIO. Galiu tai drąsiai teigti, nes iš mano praktikos 9 iš 10 žmonių iš tiesų nepatiria pykčio giliau nei susierzinimas, nepasitenkinimas ar nerimas. O tada prasideda galvojimas bei veikimas, siekiant išvengti aplinkybių, kuriose pyktis kyla. Taip užsisuka ratas, pyktis kaupiasi, o rasti išeitį bei sprendimus tampa vis sunkiau.
Tuo tarpu teorija sako, kad tai „sauganti emocija“, „padeda brėžti ribas“, „ginti savo poreikius“, bei pataria „pyktį išveikti“, „išjausti“ ar „nukreipti į sportą bei prasmingą veiklą“. Jei ir tau tai neveikia – šis seminaras tau.
Jei bandai pyktį suprasti, analizuoti jo priežastis, keisti jį sukeliančias aplinkybes, o vietoje to tave vis labiau aplanko liūdesys ar net apatija, turi žemą savivertę, nežinai, ko nori, tau nuolat trūksta energijos ir greičiausiai esi labai irzlus – šis seminaras tau.
Jei pyktis iki galo nėra aiškus, o įprasta teorija niekaip nesusieina su tuo, ką patiri viduje, labai gali būti, kad tu tiesiog nebemoki pykti – šis seminaras tau.
Esu Ugnius – vertikalaus augimo vedlys, empatas, savityros mokytojas. Daug metų tyrinėju savo vidinį pasaulį ir padedu žmonėms išsinarplioti iš įsitikinimų bei emocijų painiavos ir keliauti į aukštesnes būsenas. Mano darbas remiasi tiesioginiu patyrimu bei ilgamete darbo su žmonėmis praktika individualiai ir grupėse.
Man pačiam pyktį pažinti užtruko labai ilgai – tai turbūt vienas painiausių jausmų. Tad šiame seminare dalinsiuosi tuo, ką iki šiol pavyko suprasti apie pykčio struktūrą – kiek giliau bei pilniau, iš empato – „matančio“ jausmus – perspektyvos. Bus ne tik teorija, bet ir praktika: vedimas gilyn, pykčio tyrinėjimas bei keli būdai pykčiui „atrakinti“.
Seminaro struktūra
I dalis – 1.5 val.
- teorinė dalis – pykčio daugiasluoksniškumas: kas slypi „virš“ ir „po“ pykčiu;
- kaip pyktis susijęs su nevertumu bei aukos būsena.
II dalis – 1 val.
- vedama savityra – pykčio struktūra: nuo susierzinimo iki galios ir gyvumo;
- klausimai, asmeninis vedimas.
Seminaras vyks Zoom platformoje. Nuoroda bus siunčiama asmeniškai visiems bilietus įsigijusiems dalyviams.
Dalyvavimo lygmenys:
- Dalyvavimas online seminare – 29 €
- Dalyvavimas online seminare + įrašas – 39 €
Įrašas bus pasiekiamas 6 mėn. po seminaro.