Godopoco - emocinio intelekto ir bendravimo įgūdžių lavinimas

Sausio 17-18 d. kviečiame į patyriminį atvirą dviejų dienų seminarą.

Kas yra Godopoco?

Godopoco – tai metodas ir žaidimas, skirtas lavinti emocinį intelektą ir tarpasmeninio bendravimo įgūdžius. Jo esmė – padėti žmonėms pašalinti vidinius blokus, trukdančius laisvai išsakyti savo mintis, jausmus ir poreikius bei atvirai ir ramiai išklausyti kitų žmonių nuomonę ir grįžtamąjį ryšį.

Kaip tai vyksta?

Godopoco žaidimo metu simuliuojamos ir analizuojamos realios probleminės situacijos.  Unikalus šio žaidimo bruožas yra tas, kad sąveika stabdoma iš karto, kai kyla emocija. Dalyviai dalijasi savo jausmais, mintimis ir poreikiais realiu laiku. Sužinojus ką jaučią ir kokie kito žmogaus poreikiai, lengviau pašalinti tai, kas trukdo susikalbėti. Dalyviai mokosi ramiai priimti grįžtamąjį ryšį (net jei tai yra kritika), išklausyti kito nuomonę ir adekvačiai reaguoti.

Mokymai nebus tik intelektualinės įtampos reikalaujantis darbas – Godopoco metodas įtraukia ir atsipalaidavimo bei humoro momentus, leidžiančius atsikvėpti ir kurti lengvą bei pozityvią atmosferą. Toks požiūris padeda dalyviams atsiverti, lengviau įsisavinti mokymų medžiagą bei sklandžiau bendrauti tarpusavyje.

​Kas gali dalyvauti?

• Vadovai ir darbuotojai, norintys tobulinti komandinį darbą ir spręsti konfliktines situacijas.
• Asmenys, kurie nori įveikti drovumą, išmokti sklandžiau bendrauti ir labiau pasitikėti savimi.​
• Įmonių treneriams, psichologams, koučeriams, mokytojams, poroms, tėvams, pardavėjams, komandų vadovams ir visiems, kurie nori, kad tarpasmeninis bendravimas taptų paprastesnis ir darnesnis.

​Mokymų nauda:

• Sumažėjęs stresas ir baimė susimauti: dalyviai mokosi improvizuoti ir veikti spontaniškai, sumažinant baimę suklysti.
• Gebėjimas ramiai išklausyti grįžtamąjį ryšį: dalyviai ugdo įgūdžius ramiai priimti kritiką, išklausyti kito nuomonę ir adekvačiai reaguoti.
• Geresnis savęs ir kitų supratimas: gebėjimas atpažinti ir įvardinti emocijas padeda sukurti atviresnį ir sklandesnį bendravimą.
• Konfliktų sprendimas: mokomasi konstruktyviai reaguoti į sudėtingas situacijas, ieškoti bendrų sprendimų ir išklausyti kitus.
• Padidėjęs pasitikėjimas savimi: dalyviai atsikrato bendravimo blokų, atsiskleidžia, tampa lankstesni ir atviresni.

Seminaro programa:

Pirmoji diena (8 val.):

• Žmogaus modelis „Ledkalnis“: suvokimas, kas matoma bendraujant ir kas lieka „po vandeniu“.
• Trys prielaidos sklandžiam bendravimui: kaip suprasti bendravimo procesą ir pašalinti trukdžius.
• Baimės susimauti mažinimas: praktiniai įrankiai, padedantys sumažinti įtampą ir baimę klysti.
• Improvizacijos pagrindai ir pratimai: mokomasi spontaniškai reaguoti ir kurti „čia ir dabar“.
• Godopoco žaidimas: susipažinimas su žaidimo taisyklėmis ir pirmieji praktiniai bandymai. Sąveikos stabdymas iš karto, kai kyla emocija, ir dalinimasis ja realiu laiku.
• Emocijų atpažinimas ir įvardinimas: praktiniai užsiėmimai, padedantys pastebėti ir pavadinti emocijas.

Antroji diena (8 val.):

• Poreikių atpažinimas: už kiekvienos emocijos slypi tam tikras poreikis. Sužinokite, kaip jį atpažinti.
• Prašymo ir reikalavimo skirtumas: kaip konstruktyviai išsakyti savo poreikius ir prašyti, o ne reikalauti.
• Godopoco žaidimas: gilinamasi į sudėtingesnes situacijas, lavinami praktiniai įgūdžiai. Tęsiama sąveika realiu laiku, iš karto iškylus emocijoms ir pasidalinant jausmais, mintimis bei poreikiais.
• Statusų dinamika ir praktika: supratimas apie socialinius statusus ir gebėjimas juos valdyti. Pratimai įvairiose socialinėse situacijose.
• Konfliktinių situacijų sprendimas: kaip efektyviai spręsti konfliktus, kai kitas žmogus, kolega, klientas, vaikas ir tt. tampa „mokytoju“.
• Improvizacijos žaidimai: atsipalaidavimo pratimai, padedantys išlaikyti pozityvią energiją ir lavinti kūrybiškumą.

​Kodėl verta dalyvauti?

Seminaras vyksta žaismingai ir interaktyviai: 20% teorijos ir 80% praktikos. Teorija čia ne užrašoma, o išgyvenama per kryptingas improvizacijas. Tai puiki galimybė ne tik mokytis, bet ir smagiai praleisti laiką, geriau pažinti save ir kitus. Praktikuojant Godopoco metodą, išmoksite ne tik valdyti emocijas ir jas atpažinti ir suprasti, bet ir sustiprinsite gebėjimą ramiai ir konstruktyviai priimti grįžtamąjį ryšį.

Lektorius: Andrius Žebrauskas - aktorius, lektorius, improvizacijos teatro „Kitas kampas“ bendraįkūrėjas ir „Godopoco“ metodo autorius. au daugiau nei 20 metų veda mokymus ir seminarus, kuriuose padeda žmonėms ugdyti komunikacijos įgūdžius, viešojo kalbėjimo meistriškumą, kūrybiškumą bei pažinti kūno kalbą.

​Registracija ir daugiau informacijos:​

​Data: 2025 sausio 17-18 d.
Vieta: Comfort Hotel Rock'n Roll Vilnius, Kauno g. 14, Vilnius
Laikas: 10:00 - 17:30

Kaina: “Early birds” kaina iki sausio 3 d. vienam dalyviui 450,00 + PVM, viso: 544,50 Eur. Vėliau 500,00 + PVM, viso 605,00 Eur. Į seminaro kainą įeina - dviejų dienų mokymai, pietūs, kavos pertraukėlės, atmintinė, baigimo pažymėjimai. Vietų skaičius ribotas.