Kai visko perdaug: kaip stiprinti atsparumą stresui, įtampai ir nerimui
Kai visko perdaug: besidominčius emocine sveikata ir gerove kviečiame į webinarą apie stresą, įtampą ir nerimą. Webinare su med. psichologe dr. S. Biveinyte aptarsime, kaip lėtinis stresas pasireiškia kasdienybėje ir kokį poveikį daro savijautai bei darbingumui. Webinare kalbėsime ir apie praktinius pagalbos sau būdus, padedančius geriau atpažinti savo reakcijas ir stiprinti psichologinį atsparumą stresui. Renginys skirtas suaugusiems, ieškantiems aiškių ir pritaikomų sprendimų kasdieniam emociniam balansui. Webinaro trukmė -- 1 val. Po webinaro 20 min. skirsime nusiraminimo technikų praktikai. Webinarą veda licencijuota medicinos psichologė dr. Simona Biveinytė.
The event organiser takes responsibility for the quality of the event. The organiser will make a decision regarding the refund if the event does not take place or is postponed. For more detailed information on circumstances and refunds, please refer to the Event-Related Circumstances