GYVENIMO REŽISIERIUS: emocinės savireguliacijos 2,5 mėn. kursas aktorystės pagrindais
Išskirtinis emocinės savireguliacijos kursas aktorystės pagrindais!
Ar norite praturtinti savo gyvenimą spalvomis, platesne emocijų ir jausmų įvairove?
2,5 mėn. GYVENIMO REŽISIERIAUS kurse Tu įgysi:
• Darnius bendravimo įgūdžius: Išmoksi efektyviai bendrauti ir kurti harmoniją savo santykiuose.
• Daugiau energijos: Aktorinė metodika padės atrasti naujus energijos šaltinius ir išlaikyti aukštą energijos lygį.
• Pasitikėjimą savimi: Išmoksi pasitikėti savo unikalumu ir išreikšti save drąsiau.
• Emocijų valdymą: Sužinosi, kaip valdyti savo emocijas ir išlaikyti pusiausvyrą įvairiose situacijose.
• Charizmą: Tapsi charizmatiškesnis ir labiau traukiantis aplinkinius.
• Savęs tyrinėjimą: Per žaismingus pratimus pažinsi įvairias savo puses ir būsenas.
• Minčių ir emocijų stebėjimą: Išmoksi atsitapatinti nuo minčių ir emocijų, kurios daro tau įtaką.
• Naujus amplua: Patirsi save naujuose vaidmenyse ir situacijose.
Tai kūrybiškumą žadinanti kelionė tikram tavo pokyčiui!
Pagrindinės kurso temos:
• Gyvenimo vaidmenys: Sužinosi, kaip kuriamos gyvenimo rolės, kaip jas struktūruoti ir turtinti naujomis, darnomis savybėmis, ir praktiškai tai išbandysi.
• Aktorinė praktika: Turėsi daug praktinių užsiėmimų, kurie padės geriau suprasti save ir kitus, išbandyti naujus savo amplua.
• Dėmesio valdymas: Mokysies valdyti dėmesį ir koncentraciją, kad galėtumei efektyviau siekti savo tikslų.
• Energetikos valdymas: Įgysi įgūdžių, kaip valdyti savo energetiką ir išlaikyti aukštą energijos lygį.
• Darnus bendravimas: Išmoksi principų, kurie padės kurti harmoningus santykius su kitais.
• Bendraminčiai: Susipažinsi su naujais žmonėmis ir atrasi bendraminčių.
• Pratimai: Atlikinėsi pratimus, formuojančius realius emocinės savireguliacijos įgūdžius.
Kas yra savireguliacija?
Įsivaizduokite, jei galėtumėte savo būseną, reaktyvumą, jausminį nusiteikimą ir energijos kiekį reguliuoti lengvai, iš vidaus, savo noro pagalba. Savireguliacija yra tarsi burtų lazdelė, leidžianti būti tuo žmogumi, kuriuo iš tikrųjų norite būti, ir realizuoti savo vidinį potencialą.
Kurse dėstoma DFB metodika:
Diferencijuotų Funkcinių Būsenų emocinės savireguliacijos metodika, sukurta prieš 50 metų, džiuginanti daugybę žmonių visame pasaulyje. Jos dėka žmogus įgyja realius savireguliacijos įgūdžius ir gali aktyvuoti daug didesnį savo potencialą, tapti įvairiapusiškesniu, įvairiau patirti pasaulį ir aktyvuoti kūrybines galias. Lietuvoje šią metodiką jau yra pritaikę nuo garsių menininkų iki įmonėms vadovaujančių verslininkų.
Kursą veda MIGLĖ POLIKEVIČIŪTĖ:
• Profesionali aktorė, turinti patirties įvairiose teatro scenose visame pasaulyje.
• 2008m. įvertinta Auksinio Scenaus Kryžiaus apdovanojimu už vaidmenį teatre.
• 2012m. įvertinta Sidabrinės Gervės apdovanojimu už vaidmenis kine.
• Ilgametė Lietuvos Nacionalinio Dramos Teatro aktorė.
• Sukaupusi didelę aktorinę patirtį Lietuvos ir užsienio kino bei TV serialų aikštelėse.
• Aktorystės užsiėmimų bendraautorė ir vedančioji.
• Aktorinės emocinės savireguliacijos(DFB metodika) sertifikuota instruktorė ir profesionalė.
Kurso viešnia - Renata Skripko
• Mokymų centro „SoulACTION“ mokymų organizatorė
• Aktorinės emocinės savireguliacijos (DFB metodika) instruktorė ir profesionalė.
Nemokamas mokymų pristatymas: Numatomas rugsėjo mėn. gyvai Vilniuje. Vietą ir laiką patikslinsime.
Mokymų pradžia: Rugsėjo 24 d. (antradienį), 19:00 val. Mokymų trukmė: 30 užsiėmimų (2,5 mėn.). Užsiėmimų laikas: 3 kartai per savaitę (pirmadienis, antradienis, ketvirtadienis) nuo 19 val. / po 2,5 val. Užsiėmimų vieta: Vilnius (vieta bus patikslinta užsiregistravusiems dalyviams). Išankstinė mokymų kaina iki rugsėjo 4 d.: tik 320€ (vietoj 450€), studentams (iki 25 m.) super pasiūlymas: 150€ (vietoj 250€), pateikus pažymėjimą. Vietą kurse užsitikrinsite sumokėję 50€ avansinį rezervacijos mokestį.
Atsivesk draugą ir gauk 10% draugo nuolaidą abiems. Galimas mokėjimas dalimis per 2-3 kartus.
Registracija: Registruokitės į „Gyvenimo režisierius“ mokymus ➡️ Registracijos nuoroda
Registracija garantuoja jums vietą kurse. Ji patvirtinama sumokėjus 50 Eur avansinį mokestį čia Mokėjimo nuoroda
Turi klausimų? Susisiek: tavoteatromagija@gmail.com arba tel. +37065619998
Šis kursas tinka jums, jei:
• Norite praplėsti savo išraiškingumą ir elgseną.
• Norite geriau girdėti save.
• Norite juoktis ir žaismingai žiūrėti į gyvenimą.
• Norite išmokti bendrauti be konfliktų.
• Norite augti ir tobulėti.
• Norite atverti jausmingumą ir emocionalumą.
• Norite labiau pasitikėti savimi, įgyti drąsos.
• Domitės savo potencialu ir norite jį aktyvuoti.