Gilaus atsipalaidavimo ir atsigavimo stovykla „Sugrįžimas į ramybę savyje“
Kviečiame jus į jaukią, gilaus atsipalaidavimo ir atsigavimo, dviejų dienų stovyklą „Sugrįžimas į ramybę savyje“, kuri vyks balandžio 25–26 d. Laumžirgių žemėje. Į kūno ir dvasios poilsį vesime dviese – Asta Ivaškevičiūtė ir Takume pirties meistras Giedrius Bučas.
Mes žinome, kaip sunku ištrūkti iš kasdienių rūpesčių, sustoti ir atsikvėpti. Daugelis mūsų šiandien gyvena nuolatinėje įtampoje ir streso režime, kai simpatinė nervų sistema (atsakinga už kovą arba bėgimą) niekaip neišsijungia, neleisdama pereiti į poilsio būseną. Dėl to atsiranda nemiga, lėtinis nuovargis, dingsta motyvacija, įvyksta perdegimas, o gyvenimas ima atrodyti sunkus ir be džiaugsmo.
Ši stovykla yra jūsų kūno, širdies ir proto atostogos, ypatingai tinkamos, jei jaučiate, kad stresas pradėjo valdyti jūsų gyvenimą, o vidinė ramybė tapo nepasiekiama. Vos per dvi dienas ne tik atsipalaiduosite, bet ir išmoksite paprastų, praktiškų būdų, kaip greitai ir lengvai persijungti į ramybės būseną. Tiesą sakant, jau pirmą vakarą jausitės taip gerai, tarsi būtumėte visą savaitę ilsėjęsi.
Ką patirsite:
• Gilų, malonų kūno ir proto atsipalaidavimą.
• Lengvą ir džiaugsmingą savijautą, atgavus vidinę ramybę.
• Aiškius būdus, kaip kasdien valdyti stresą ir atkurti emocinę pusiausvyrą.
• Daug naujos energijos, idėjų ir įkvėpimo.
Penktadienis (balandžio 25 d.):
12:00 – Atvykstam, įsikuriam, susipažįstam.
13:00 – Skanūs ir lengvi vegetariniai pietūs.
14:00 – Meditacinė „Pirties kelionė“, kurioje lydės pirtila Giedrius. (Detalus aprašymas žemiau)
Pirties kelionės metu bus vaisių ir lengvų užkandžių.
20:00 – „Pokalbio su kūnu“ meditatyvine praktika su Asta.
21:00 – Kototamų garso meditacija su Asta
Šeštadienis (balandžio 26 d.):
06:30 – Ryto mankšta su Giedriumi, maudynės.
08:30 – Visa-gydanti šviesos meditacija (Asta)
09:00 – Mėgaujamės pusryčiais.
10:30 – Paskaita „Lengvi būdai jaustis geriau kasdien“ (Asta)
11:30 – Praeitį gydanti meditacija (Asta) (šios meditacijos įrašą dovanų gaus visi dalyviai)
13:00 – Pietaujam ir dalinamės įspūdžiais.
14:00 – Praktikuosime kūno pojūčių ir tylos galvoje atkūrimą gamtos apsuptyje (Asta).
16:00 – Svajonės lengvai pildosi esant harmonijoje su savimi ir Pasauliu. Kuriančios vizualizacijos meditacija, naujai realybei ramybėje susikurti (Asta)
18:00 – „Bidža mantrų“ garso meditacija, skirta energetinės sistemos harmonijos atkūrimui (Asta)
19:00 – Uždarymo ratas refleksija, skaniai pavakarieniaujam ir išvykstame namo
***
Papildomos paslaugos (jei norėsis dar daugiau malonumų):
• Individualūs Giedriaus atliekami masažai. Registracija išankstinė.
Aprašymai ir kainos: https://drive.google.com/file/d/1u_7l-fVNOEjL7n97aBFH4qPANwRgn29s/view?usp=sharing
• Astos Taro kortų arba Futhark runų konsultacijos (vienas klausimas – 10 eur).
***
Ką turėti su savimi:
• Patogius rūbus.
• Užrašų knygelę ir kažką rašymui.
• Pirties reikmenis.
• Svarbiausia – save su visomis nuotaikomis ir širdimi atvirai!
***
Maistas: Mūsų laukia gardus, šviežias, subalansuotas vegetarinis maistas tris kartus per dieną, kuris sustiprins ir suteiks daug malonių pojūčių.
Stovykla vyks Laumžirgių žemėje, magiškų potyrių erdvėje, kuri skirta muzikiniams, terapiniams, dvasinio ir asmenybės tobulėjimo renginiams, stovykloms, retritams. Lankytojai apibūdina šią vietą kaip dvelkiančią meile ir magija, atvykstantys čia žmonės greitai panyra į ramybės ir atokvėpio būseną. Šios erdvės kūrėjai – Ričardas ir Alicija Eiliakai. Garso terapijos pradininkai Baltijos šalyse svajojo apie erdvę, kurioje būtų itin palaikančios sąlygos gilioms terapinėms ir meditacinėms praktikoms. Taip gimė magiškoji Laumžirgių žemė.
Mūsų meditatyvieji užsiėmimai su Asta vyks GAIA HALL salė, kuri yra jauki, su nuostabia akustika, 100 kv.m. ploto kupolinė salė. Mūsų patogumui turėsime čiužinukus, pledus, grikinės pagalvės.
***
Apie Astą Ivaškevičiūtę:
Asta yra Minčių ir emocijų trenerė, nes tai, ko moko, labai primena metodiškas, nuoseklias treniruotes, keičiančias jausmus, požiūrį, mintis, savivertę. Jos autorinė minčių bei emocijų pokyčių technika „Savo gyvenimo autorius“, leidžia greitai ir iš esmės pakeisti požiūrį į save, savo galimybes ir į savo praeities traumuojančius įvykius, o esamas situacijas, santykius, gyvenimo aplinkybes pamatyti naujais netikėtais aspektais.
Asta 10 metų skaito paskaitas, veda transformuojančius užsiėmimus, asmenines konsultacijas, mokymus, yra knygos „Laisvė būti savimi“ autorė.
Asta atlieka bioenergetinę diagnostiką ir gydymą, yra Reiki Meistrė – Mokytoja, Lietuvos Reiki Asociacijos narė. Praktikuoja Theta healing, Jose Silva bei Joe Dispenza metodus.
Apie pirties kelionę
Pirties kelionė vyks erdvioje pirtyje, pastatytoje iš sibirietiško kedro pagal Baltų tradicijas.
Pirtis tai vieta, kur sueiname nuprausti savo kūną ir sielą, pabūti ramybėje, pakeliauti savo mintimis. Tai mūsų protėvių palikimas - vieta, kurioje susijungia keturios stichijos – žemė, ugnis, vanduo ir oras – viską apjungia mintis. Žmogus jaučiasi saugiai, lyg motinos gamtos įsčiose – pirtyje būname savame takume. Čia atsipalaiduoja kūnas ir protas, tai lyg naujas gimimas. Pirtyje visa ko pradžia, gyvenimas ir pabaiga - pirtyje darna.
Pirties kelionėje:
Minčių kelionė žolelių aromatuose
Druskų inhaliacija, kūno šveitimas
Garo ir vantų šokis
Skrydis į Visatą
Kanapių aliejaus kaukė kūnui
Kelionėje darysime pertraukas, gersime pirties arbatą, skanausime paruoštas vaišes. Trukmė ~5 val. Su savimi turėkite rankšluostį, šlepetes, šiltas kojines, apsiaustą ar chalatą, pirties kepurę (jei neturite, paskolinsiu). Garinėje mėgautis švelniu garu ir lepinti savo kūną geriausia be rūbų, jeigu nori tai patirti, taip ir padaryk. Ypač netinkama sintetinio audinio apranga, dėvėkite medvilninius ar lino audinio rūbelius ar tiesiog prisidenkite prijuoste. Rekomenduoju nedaryti depiliacijos 2 dienas iki pirties. Kad neužgožti natūralių žolelių aromatų, prieš pirties kelionę nesikvėpinkite, po pirties nenaudokite dušo želė ir šampūno. Pirties kelionės metu metu nesinaudojame mobiliaisiais telefonais ir kitais išmaniaisiais įrenginiais. Trumpam nutolti nuo Tave supančio pasaulio ir skirti laiko sau – tai nėra ego, tai reiškia būti geresniu pasauliui po to. Pirtila Giedrius
***
Gyvensime nameliuose svečiams.
Yra du Muzikiniai nameliai, po 9 miegamos vietos kiekviename. Nameliai pastatyti ir sibirietiško kedro – kvapnūs, virpantys. Du Elfų nameliai – erdvesni, 12-viečiai. Pasakiškų formų, šiaudų-molio statybos.
Laumžirgių žemėje taip pat yra Taikos varpų ir gongų sodas Jėgos vieta. Unikalus akmenų ratų sodas, žymaus gongo meistro Dono Conreaux pasaulinio projekto dalis (9-tas pasaulyje). Vieta, skirta sakralaus garso ceremonijoms ir ritualams. Laumžirgių žemėje yra net trys tvenkiniai su šaltinio vandeniu. Vienas iš jų prie pat pirties.
***
Stovyklos kaina:
212 eur 1 asm
200 eur perkant bilietą iškart dviems (viso 400 eur)
***
Registracija ir daugiau informacijos:
Vieta stovykloje rezervuojama jums nusipirkus bilietą į renginį.
Taip pat prašome užpildyti šią anketą, kurioje kviečiame atsakyti į klausimą ar dalyvausite pirtyje, ar pageidausite individualių Giedriaus procedūrų (dėl Astos Taro/Futhark runų konsultacijos galima bus tartis vietoje, be išankstinės registracijos, priklausomai nuo to, kiek bus tam laiko).
Taip pat kviečiame užpildyti skiltį dėl pavežimo – galite pavežti ar jums reikia pavežimo. Būkime darnūs su mus supančia aplinka ir draugiški vieni kitiems. Jeigu vykstate iš vieno miesto, raskite pakeleivių ir atvykite pilnesniais ekipažais. Diskusijoje parašykite kas ieško arba siūlo prisijungti bendram atvykimui.
Anketa - https://forms.gle/v9Cy7gwVMQbKA12w5
Užkandžius (nors jų tikrai neprireiks, nes mes pasirūpinsime) pasistenkite atsivežti su kuo mažiau pakuočių. O jeigu visgi nepavyktų, tuomet prašysime po renginio savo pakuotes pasiimti su savimi ir tinkamai surūšiuoti.
Koordinatės kaip atvykti:
http://bit.ly/2C1SXka
Išvažiuokite į Molėtų plentą (kelias A14), važiuokite plentu 17-ame kilometre sukite į kairę (kelrodis į Paberžė). Važiuokite 5 km iki kelrodžio „Pikeliškes 1” ir šioje sankryžoje sukite į dešinę (Dvaro g.). Važiuokite visą laiką tiesiai, pravažiavus Miškinių kaimą pirmas posūkis į dešinę. Laukuose pamatysite naują rudai-baltą namą (su adresu Dvaro 71), pravažiuokite jį ir toliau už baltos transformatorinės sukite į kairę, važiuokite 300 m ir atvyksite į Laumžirgių Žemę. Automobilius palikite automobilių aikštelėje (ženklas P) ir tilteliu ateikite pirties link.
Klausimams dėl pirties ir masažų: +37061828752 Giedrius
Kiti klausimai: +370 604 20 485 Asta (bet geriau Astai rašykite žinutę messengeryje :) )
Renginyje gali būti filmuojama ir fotografuojama
Labai laukiame šio ypatingo susitikimo su jumis!
Šiltai ir nuoširdžiai
Asta ir Giedrius
Renginio vieta
