Tylos stovykla - savaitgalio atsiskyrimas
Nurimusiam protui paklūsta Visata" - Laozi
✨Visą savaitgalį praleisime tyloje, be telefonų, interneto, knygų, išorinės informacijos. Tam, kad protas pailsėtų ir išgirstume savo vidinę išmintį.
✨Bus atliekamos įvairios Mindfulness, rašymo, įsisąmoninimo, gilesnio savęs pažinimo praktikos, kurios padės labiau pažinti save ir pasinerti į savo vidinę tylą.
Tyla nėra tuščia.
Tyla pilna atsakymų. Tik nutilęs gali pasiekti savo vidų ir atpažinti tai, kas iš tiesų yra tiesa Tau.
Tik nutilęs vidumi gali pažinti pilnatvę. Nutilę žodžiais ir mintimis, palikę išorinius skaitmeninius dirgiklius pasinersime į savo vidinę šventovę - susitikti su savo vidiniu išminčiumi.
✨Pailsėsime nuo išorinio ir vidinio triukšmo, skiriant laiko užmegzti ryšį su savimi ir visu pasauliu.
✨Tai puiki galimybė “persidėlioti mintis" ir pasiruošti naujam gyvenimo etapui.
Savaitgalio tylos kelionė į save – tai 3 dienos tylos, meditacijos ir savęs pažinimo praktikų. Paliekant telefoną, internetą, knygas ir bet kokius išorinius trikdžius nuošalyje bei nutylant žodžiais ir mintimis.
Ne tik tylėsime, bet atliksime įvairias praktikas bendrai salėje ir individualiai. Praktikos skirtos kūrybai atverti, susitelkti, nurimti ir pažinti save.
✨Tai ramybės praktika, kurios tikslas - sugrąžinti žmogų į jo vidinę ramybę ir pilnatvę, kurioje yra visi atsakymai.
✨Tai galimybė patirti nepakartojamą patirtį – nuraminti mintis, restartuotis ir panirti į dabarties momentą.
✨Vis labiau ir labiau pasinerdamas į tylą žmogus atranda turtingą savo vidinį pasaulį, kuriame nieko netrūksta.
Tylos atsiskyrimas – tai tūkstantmečiais praktikuojamas metodas visame pasaulyje, naudojamas visose dvasiniose kryptyse. Šis metodas per amžius įrodė savo raminantį ir išgryninatį efektą.
Tai galimybė atrasti savo esatį ir patirti šios akimirkos pilnatvę - kur nieko netrūksta. Kur įvyksta alchemija ir vidinė tušuma tapama pilnatve.
🙏 Stovyklą veda: Diana Wind
Geštalt psichoterapijos praktikė, dirbanti su klientais nuolatinėje praktikoje, sertifikuota MINDFULNESS įsisąmoninimu grįstų intervencijų kognityvinės ir elgesio terapijos mokytoja. Sertifikuota ICF koučerė, sąmoningumo įkvėpėja. Sąmoningo judesio ir judesio plastikos kursų moterims kūrėja, tebestudijuojanti psichologiją. Diana dvasingumo ir sąmoningumo keliu keliauja visą savo gyvenimą. Žmones sąmoningumo keliu veda jau apie 10 metų. Jos praktikos pripildytos budistinėmis ir psichoterapijos įsisąmoninimo praktikomis, tantrinėmis energijos valdymo praktikomis bei meno ir judesio (šokio) terapijos intervencijomis. Nuolatos pati dalyvaujanti Mindfulness retreat'uose.
✨ Kaina: 280 EUR (Žmonių kiekis labai ribotas!)
✨ KUR: ZEN Miškas, Čiobiškis.
✨ KADA: 2024m. Gruodžio 20d. 18:00 - 22d. 17:00
✨✨✨ DĖMESIO
- Stovykloje Telefonus, Kompiuterius ir kitus išmaniuosius įrenginius, knygas, žurnalus, grotuvus ir bet kokius informacijos šaltinius paliksime ir jų nenaudosime.
- Stovykloje kartu su aukščiau išvardintais įrenginiais, taip pat griežtai draudžiama vartoti alkoholį ar kitas svaiginančias medžiagas. Stovykla yra absoliučiai blaivi.
- Stovyklos metu nekalbėsime tarpusavyje, nebus galima komunikuoti su kitais dalyviais ar personalu jokiu formatu: nei žodžiais, nei gestų kalba, nei susirašinėjimais. Esant problemai – kreiptis į organizatorius rašteliu. Savaitgalio metu laikysimės visiškos tylos ir vidinio susitelkimo. Kartu, tačiau kiekvienas individualiai nersime į savo vidinę tylą.
- Atliksime Mindfulness, sąmoningo judesio, stebėjimo, rašymo, kvėpavimo ir Dianos autorines praktikas, kurios padės vis dėmesį sugrąžinti į šaltinį.
- Gyvensime 3, 4 vietų kambariuose, kur kiekvienas turi savo dušą ir WC. Vyrai ir moterys apgyvendinami atskiruose kambariuose.
- Savaitgalio metu bus pirtis – atsivežkite pirties ir higienos reikmenis.
PRELIMINARI PROGRAMA:
Penktadienis
18:00 - 19:00 Atvykimas, registracija
19:00 - 20.00 Vakarienė - bendrystės laikas
20:00 - 21:00 Susipažinimas, įvadas + vakarinė praktika
21:00 - 22:00 OM meditacija
22:00 - 23:00 Meilės sau valandėlė - pasiruošimas miegui
23:00 - 07:00 Tyla
Šeštadienis
07:00 - 08:00 Labas rytas! Meilės sau valandėlė.
08:00 - 09:30 Rytinė meditacija + judesio praktika
10:00 - 11:00 Pusryčiai
11:00 - 13:00 Įsisamoninimo praktika
13:00 - 14:00 Laisvas laikas
14:00 - 15:00 Pietūs
15:00 - 17:30 Klausimų atsakymų laikas + praktika
17:30 - 18:15 Vakarienė
18:15 - 20:30 Pirties ritualas + užsiėmimas salėje
20:30 - 21:45 Meditacija
21:45 - 22:30 Meilės sau valandėlė - pasiruošimas miegui
22:30 - 07:00 Tyla
Sekmadienis
07:00 - 08:00 Labas rytas! Meilės sau valandėlė.
08:00 - 09:30 Rytinė praktika
10:00 - 11:00 Pusryčiai
11:00 - 13:00 Praktika
13:00 - 13:30 Tylos išmintis
13:30 - 14:30 Pietūs
14:30 - 16:30 Aptarimas, pasidalinimas išmintimi
16:30-17:00 Išvykimas
Iki susitikimo!
Su meile -
Diana Wind
www.dianawind.com