Savimasažas esant kaklo ir pečių juostos skausmui
Ar dažnai jaučiate įtampą ir skausmą kaklo ar pečių srityje?
Tai – vienos dažniausių problemų tiek sėdimą darbą dirbantiems, tiek nuolat patiriantiems stresą.
Kviečiame Jus į praktinį užsiėmimą, kuriame sužinosite:
Kodėl atsiranda kaklo ir pečių skausmai?
Kaip savimasažo pagalba sumažinti įtampą ir pagerinti savijautą?
Kokius paprastus, bet veiksmingus judesius galite atlikti patys namuose ar darbe?
Kaip teisingai kvėpavimas prisideda prie pečių juostos atsipalaidavimo?
Maža grupė – daugiau dėmesio kiekvienam dalyviui
Praktika pritaikyta tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems
Naudingi patarimai, kuriuos galėsite taikyti kasdien
Vietų skaičius ribotas – registruokitės iš anksto!
Kada?
2025 m. kovo 20d. 18 val.
Kur?
Kauno g. 4, Vilnius, sveikatingumo klinika "Judesio prisilietimas"
Informacija:
judesioprisilietimas@gmail.com
+37060915445
www.judesioprisilietimas.lt