Rejon: Międzynarodowe
Język: Polski
Zmień

Psichosomatika: kaip nepaskęsti I Individuali 5 val. programa

5 val. individuali programa

su kūno ir judesio terapeute Rita Karklyte

PSICHOSOMATIKA: KAIP NEPASKĘSTI
5 val. individuali programa
su Rita Karklyte
Programa:
1 val. pirmas susitikimas – trumpa įžanga į psichosomatinių simptomų kilmę ir dinamiką, pažintis su jūsų asmenine situacija.
1:30 val. x 2 susitikimai – darbas su jums aktualia tema, jūsų pasirinktais psichosomatiniais simptomais.
1 val. apibendrinimas ir integracija, kūno resursai.

Kaina: 180 eur
Apmokėjus už programą, mes su Jumis susisieksime individualiai.

Laikas: tariamasi asmeniškai.Susitikimai gali vykti gyvai arba virtualiai. 

Kas yra psichosomatika? Tai kūno pojūčiai, kuriuos sukelia mintys ir jausmai. Psichosomatika apima ir kai kurias kūno reakcijas į išorinio pasaulio stimulus. Dėl malonių psichosomatinių simptomų žmonės nepergyvena. Tačiau trikdantys, pasikartojantys, skausmingi psichosomatiniai simptomai gali kelti daug nerimo, trukdyti mėgautis įvairiomis veiklomis. 

Pirmas dalykas, kurį darome – kreipiamės į medikus. Tačiau jeigu tai tikras psichosomatinis simptomas, ne fiziologinis ar neurologinis sutrikimas, medicininiai tyrimai nieko blogo nerodys, o medikai tik skėstelės rankomis – teoriškai esame „sveiki“. O praktiškai galime jaustis pasimetę, sutrikę ir nelaimingi. 

Somatinė terapija (lot. soma – kūnas) į psichosomatinius simptomus žiūri įdėmiai ir pagarbiai. Psichosomatinis simptomas suvokiamas kaip kūno siunčiama žinutė. Ką kūnas nori pasakyti? Į ką kūnas nori atkreipti mūsų dėmesį? 

4 individualių susitikimų metu (viso 5 val.), gilinsimės į jūsų santykį su savo kūnu, įvairius psichosomatinius simptomus, tyrinėsime jums aktualias kūno sistemas (kaulų, raumenų, kraujotakos, nervų, virškinimo ar kitas). Kartu ieškosime jūsų kūno resursų, kuriuos vėliau galėsite pritaikyti savo kasdienybėje. 

Programa remiasi holistiniais somatinės terapijos principais bei šiuolaikinėmis anatomijos ir fiziologijos žiniomis. Psichosomatinius simptomus tyrinėsime pasitelkdami įvairius kūno ir judesio terapijos metodus – savistabą, judesį, švelnų ir pagarbų prisilietimą, pokalbį. 

Šie keli susitikimai, žinoma, neišspręs visų jūsų psichosomatinių problemų, ypač, jeigu jos tęsiasi ne vienerius metus. Neverta tikėtis, kad visi skausmai ar įtampos stebuklingai dings. Programos tikslas – sudominti psichosomatiniais simptomais, padėti juos išvysti kaip savo sąjungininkus, ne priešus. 

Juk psichosomatiniai simptomai – tai įspūdingi vartai, pro kuriuos įžengę galime pradėti geriau suprasti savo kūną ir psichiką. O suprantant juos abu, gali atsiverti naujos pilnesnio ir kokybiškesnio gyvenimo galimybės. 

Susitikimų metu išbandytus ir patikusius darbo su psichosomatika būdus galėsite taikyti savarankiškai, o norintys toliau gilintis į kūno ir psichosomatikos paslaptis kartu su kūno ir judesio terapeute, galės tai tęsti pasirinkę individualias konsultacijas.

Rita Karklytė baigė Integruoto darbo su kūnu ir judesio terapijos instituto programą (Integrative Bodywork and Movement Therapy Institute, vad. L. Hartley, 2014), turi šio instituto diplomą (2017). Depresijos gydymo centre Rita veda grupinius psichosomatikos seminarus, kūno ir judesio terapijos grupes, konsultuoja individualiai.

Organizator bierze odpowiedzialność za jakość wydarzenia. Organizator podejmie decyzję o zwrocie pieniędzy, jeśli wydarzenie nie odbędzie się lub zostanie przełożone. Szczegółowe informacje na temat okoliczności i zwrotów kosztów znajdziesz w dokumencieOkoliczności Związane z Wydarzeniami

Lokalizacja wydarzenia