Emocinis atsparumas: kaip išlikti ramiam neramiais laikais

Jautiesi pavargęs nuo negatyvios informacijos?

Kartais atrodo, kad viskas aplinkui kelią stresą ir trumpi atitrūkimai ar poilsio minutės vis tiek nepadeda nusiraminti?

Darbe - nuolatiniai reikalavimai ir įtampa, kad kažko nespėsi padaryti.

Asmeniniame gyvenime - įsipareigojimai artimiesiems ir niekada nesibaigiantys buities darbai.

Aplinkui - vien kalbos apie karus, diversijas, ginklavimąsi ir kylančius mokesčius.

Nenuostabu, kad dauguma jaučiamės prislėgti, pavargę nuo gyvenimo, nuolat nerimaujame ir stresuojame.

Deja nėra piliulės, kurią prarijus staiga pasijaustume geriau.

Bet yra būdai ir technikos, kurios padeda ne tik išlikti ramiam, bet jaustis geriau kasdien, nepaisant nieko.

Dalyvaukite seminare, kuriame:

🌿 sužinosite tikrąsias priežastis, dėl kurių jaučiate nerimą, baimę ir emocinį pervargimą,

🌿 suprasite, kas yra ta jėga, kuri neleis nuleisti rankų ir pasiduoti (ir tai ne motyvacija ar valia),

🌿 susipažinsite su 5 žingsnių sistema, kuri pakeis jūsų požiūrį į galimybes gyvenime,

🌿 išmoksite konkrečius būdus, kaip čia ir dabar nusiraminti ir pasitikėti, kad viskas yra gerai,

🌿 sužinosite, kaip tokią ramią būseną išlaikyti nuolat.

Nesakau, kad po vieno seminaro gyvenimas ims ir staiga pasikeis.

Bet galiu pažadėti, kad iš seminaro išeisite su visai kitu nusiteikimu nugyventi dar vieną gyvenimo dieną ne nuolat nerimaujant ir taip "valgant" save ir savo sveikatą iš vidaus, o mylint ir gebant atrasti prasmę ir džiaugsmą mažuose dalykuose.

Seminarą vesiu aš, Giedrė Žentelytė-Linkienė, asmeninės lyderystės ir emocinės gerovės lektorė, mentorė, sertifikuota programos Keys2Balance trenerė.

VIETA: Aromaterapijos studija "Kvapų sode", Klaipėdos 15, Jonava

LAIKAS: balandžio 3 d., ketvirtadienis, 17:30-19:30

Vietų skaičius ribotas.