„EMOCINIS PERVARGIMAS IR PERDEGIMO SINDROMAS. KAIP PADĖTI SAU IR ATPAŽINTI BEI NUSTOTI “PERDEGINĖTI”?
„Kognityvinės ir elgesio terapijos galimybių išplėtimas, naudojant PRIĖMIMO ir ĮSIPAREIGOJIMO TERAPIJĄ (ACT)“
Online seminaras 2023 m. gegužės 4 d., ketvirtadienis (6 ak.val.)
Renginys vyks nuotoliniu būdu 16.00 - 21.00 val.
Lektoriai: gyd. dr. Ramūnas Janavičius ir gyd. dr. Julius Neverauskas
----------------------------------------------------------
Seminaro tikslas – supažindinti specialistus ir visuomenę su sparčiai populiarėjančios 3-iosios kognityvinės ir elgesio terapijos bangos - PRIĖMIMO IR ĮSIPAREIGOJIMO TERAPIJOS (ACT, acceptance and commitment therapy) - pagrindiniais teoriniais ir praktiniais aspektais, taikymo galimybėmis.
Renginys skirtas: visiems (ir visuomenei, ir specialistams) kam aktuali PRIĖMIMO ir ĮSIPAREIGOJIMO TERAPIJA (ACT).
Seminaro dalyviai geriau supras pagrindinius ACT technikų taikymo aspektus, gebės jas integruoti į savo praktiką.
Specialistams, gydytojams (visos profesinės kvalifikacijos), bendrosios praktikos slaugytojams (visos profesinės kvalifikacijos), medicinos psichologams, psichologams, psichoterapeutams, ergoterapeutams, kineziterapeutams, visuomenės sveikatos specialistams, socialiniams darbuotojams, meno terapeutams, bus išduodami pažymėjimai.
----------------------------------------------------------
Seminare nagrinėjamos temos
- Aptarti psichologinio lankstumo lavinimo aspektai, orientuojantis į pagrindinius 6 atidos (dėmesingo įsisąmoninimo)-priėmimo (buvimas dabartyje, defuzija, priėmimas, savastis-kaip kontekstas) ir elgesio aktyvavimo ACT procesus (vertybės ir kryptingi veiksmai);
- Praktikuojamos pagrindinės ACT technikos: "kūrybinio beviltiškumo" technika, kiekvieno psichologinio lankstumo proceso detali apžvalga ir susijusių technikų praktikavimas, metaforų struktūra bei taikymas.
- Pristatytas transdiagnostinis ACT protokolas.
Temos aktualumas ir problematika
Pagrindiniu ACT autoriumi laikomas amerikietis Steven C. Hayes. ACT sistemoje laikoma, kad žmogaus kančia kyla ne vien dėl patologinių procesų, bet yra natūrali gyvenimo dalis, kurios atsiradimą ir išplitimą iš dalies lėmė kalba. Kalba ir žodžiais suformuluotos taisyklės padėjo žmonėms labai efektyviai perduoti informaciją ir buvo itin naudingos daugelyje gyvenimo sričių, šios taisyklės buvo pradėtos taikyti ir tose srityse, kur negali būti veiksmingos. ACT laiko, kad viena iš sričių, kur žmonės bando nesėkmingai pritaikyti šias žodines taisykles, yra įvairių vidinių potyrių, pavyzdžiui, minčių, emocijų, somatinių pojūčių ir prisiminimų, kontrolė. Teigiama, kad žmonės vaikams gana anksti ima perdavinėti informaciją, jog emocinę būklę, mintis ir pan. galima ir reikia valdyt, pavyzdžiui, „Tiesiog negalvok apie tai“, „Pamirš tai“, „Nebijok“ ir panašiai. Nors nemaža dalis žmonių šias taisykles sugeba pritaikyti ir gana sėkmingai tvarkytis, kitiems tokios strategijos nepadeda, ir tie, kurie kreipiasi pagalbos į psichikos sveikatos specialistus, pasak ACT autorių, dažnai yra žmonės, nesėkmingai bandantys taikyti vidinių potyrių kontrolės strategijas. Tam tikrų išgyvenimų vengimas (angl. experiential avoidance) ACT įvardijamas kaip viena iš didžiausių problemų ir svarbiausių psichopatologijos priežasčių. ACT‘e žmogus mokomas stebėti mintis ir emocijas iš šalies, „padaryti joms vietos“ ir su jomis nesitapatinti bei ugdyti savyje stebėtojo poziciją.
----------------------------------------------------------
Dalyvio mokestis:
Iki 2023 balandžio 27 d. seminaro kaina – 39 eur, vėliau – 59 eur. Perkantiems 2 bilietus ir daugiau taikoma 20 % nuolaida, nuolaidos kodas Paysera bilietų sistemoje – ACT20.
Užsiregistruoti ir susimokėti už renginį galima:
Paysera sistemoje: https://tickets.paysera.com/lt/event/kognityvines-ir-elgesio-terapijos-galimybiu-ispletimas-naudojant-priemimo-ir-isipareigojimo-terapija-act
Pavedimu: VŠĮ Šiuolaikinės psichologijos ir psichoterapijos centas A/s LT777300010157099482, paskirtis: seminaras Bipolinis sutrikimas
MAXI prenumeratoriams - NEMOKAMAI
MINI prenumeratoriams su -50 proc. nuolaida.
Plačiau apie prenumeratas: https://mokymai.zmogausinstitutas.lt/pages/pradzia
----------------------------------------------------------
Renginio dieną (iki pietų) visiems užsiregistravusiems ir sumokėjusiems išsiųsime prisijungimo nuorodą į renginį. Labai prašome pasitikrinti SPAM folderius, kad kartais laiškas su nuorodą nebūtų nukeliavęs ten. Laiškas su nuoroda jums bus atsiųstas iš el.pašto: info@psichoterapija.info, jeigu laiško negausite, rašykite arba skambinkite tel. +370 684 57186, +370 610 31301.
Seminaro dalyviai po seminaro gaus lektorių pateiktą medžiagą bei seminaro vaizdo įrašą. Seminaras bus įrašytas ir jo dalyviai turės galimybę bet kada 6 mėnesius šiuo įrašu naudotis už jau sumokėtą kainą.
Apie lektorius
Julius Neverauskas, medicinos daktaras, gydytojas-psichoterapeutas, LSMU podiplominių psichoterapijos studijų kurso vadovas, LSMU Neuromokslų instituto elgesio medicinos laboratorijos mokslo darbuotojas, Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos asociacijos prezidentas, Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos prezidentas.
Ramūnas Janavičius, medicinos daktaras, mokslininkas, gydytojas onkogenetikas, dėmesingo įsisąmoninimo (atidos) praktikas, priėmimo ir įsipareigojimo (ACT) terapijos konsultantas, būsimas kognityvinės ir elgesio terapijos psichoterapeutas.