Vidinė ramybė: kaip ją pasiekti ir išvengti nervinio pervargimo? (T.Girdzijausko vebinaro video įrašas)
Vidinė ramybė: kaip ją pasiekti ir išvengti nervinio pervargimo? - trečiasis vebinaras iš 5-ojo mokymų ciklo "Neuromokslai"
Vidinė ramybė: kaip ją pasiekti, kaip išvengti nervinio pervargimo ar perdegimo darbe? Ramybė – tai pilnatvė ir harmonija. Bet kaip ją pasiekti? Vidinė ramybė nėra tik išorinio karo nebuvimas. Tai – vidinio karo su savimi nebuvimas, tai gebėjimas suvaldyti savo vidinius prieštaravimus ir konfliktus.
VEBINARO TURINYS:
Susitvarkyk su savimi!
Du kraštutinumai: depresija ir stresas
Kaip įveikti darbinį perdegimą (burnout) ?
Kaip įveikti depresiją?
Tiesa, teisingumas ir ramybė – ant šių trijų stovi pasaulis
Kaip dirbti su norų sąrašu?
Nuo kur prasideda gobšumas?
Norų ir galių atitikimas – subtilus balansas
Minčių valdymas – vidinės ramybės pradžia
Kas yra meditacija iš tikro? Meditacijos sinonimai ir rūšys
Kaip galime atitikti su gamtos ir visuomenės dėsniais ir gauti daugiau energijos?
Ramybė – tai pilnatvė ir harmonija. Bet kaip ją pasiekti?
Kada daryti darbus ir kada stabdyti darbus?
Balansas tarp darbo ir asmeninio gyvenimo
Apibendrinimai
Trukmė: 2 val.
Kaina: 20 Eur
Dėmesio: iki sausio 28 d. visų 4 vebinarų ciklo "Neuromokslai" kaina - 60 Eur (vietoje 80 Eur)!
Ciklą sudaro šie vebinarai:
- Įpročių keitimas.
- Kaip treniruoti smegenis ir įveikti nuobodulį. Sausio 19 d. 11 val.
- Vidinė ramybė: kaip ją pasiekti, kaip išvengti nervinio pervargimo ar perdegimo darbe?
- Susipažink su savo smegenimis: trumpas įvadas į neuromokslus. Sausio 30 d. 19 val.
Galite apmokėti ir paypal: tomas@girdzijauskas.lt
IKI VASARIO 5 d. visas metų ciklas (36 mokymai) 50 proc. pigiau (360 Eur, vietoje 720) ! Plačiau>>
Ištraukos iš ankstesnių vebinarų:
Archetipinis vyras (visą įrašą galite įsigyti čia>>)
Vyro ir moters santykių ABC (visą įrašą galite įsigyti čia>>)
Kaip auklėti sūnų?(tėvams ir motinoms) (visą įrašą galite įsigyti čia>>)
---
EQ: POZITYVIŲ IR NEGATYVIŲ EMOCIJŲ BEI PYKČIO VALDYMAS (visą įrašą galite įsigyti čia>>)