Kursai internetu "Nepatogios emocijos"
Dažnai žmonės tiki, jog sėkmingam, laimingam gyvenimui kurti yra būtinos vien tik pozityvios emocijos ir mintys. Todėl, vos užtikę savo viduje kažką iš negatyviųjų sąrašo, stengiasi tai užspausti, užblokuoti, "pakišti po kilimu", kaip kad vaikai elgiasi su šiukšlėmis, kurias, tėvams atėjus patikrinti kambario švaros, reikia staigiai paslėpti.
Girdime, kad reikia šypsotis, save ir kitus mylėti, visiems už viską atleisti. Ir, tuo pačiu, kuo labiau stengiamės, išspausti iš savęs vien pozityvą, tuo mažiau jaučiame tos laimės ir ramybės, tikros, nesuvaidintos, nesumeluotos. Vietoj laimės jaučiame augantį pyktį ir nusivylimą...
Ir visgi, yra būdas kaip jaustis gerai jaučiant absoliučiai viską, be filtro, be cenzūros, be apsimetinėjimo.
Balandžio 1 d. 18 val. kviečiame į mėnesio trukmės praktinių užsiėmimų kursą emocijų paleidimo technikos pagrindu "Nepatogios emocijos".
Kursai vyksta emocijų paleidimo technikos pagrindu, pagal mokymų vadovės Astos Ivaškevičiūtės sukurtą, jos pačios (jau ir kitų, to išmokusių žmonių!) gyvenimu patikrintą ir labai efektyviai veikiančią rašymo sistemą "Savo gyvenimo autorė".
Mokymai vyks internetu, todėl jungtis gali visos, nepriklausomai nuo gyvenamosios vietos ar galimybių lankytis užsiėmimuose. Be to, užsiėmimų tikslas - padėti išmokti efektyviai ir metodiškai, nuosekliai dirbti su savo problemomis savarankiškai.
Užsiėmimų struktūra:
Zoom platformoje susitinkame tiesioginių transliacijų metu du kartus per savaitę - kiekvieną pirmadienį ir kiekvieną ketvirtadienį 18 val.
Kiekvieną pirmadienį pradedam naują temą, grupė gauna užduotis savarankiškam darbui. Ketvirtadienį susitinkame užduočių atlikimo aptarimui, išsiaiškiname kur kas stringa, kas neaišku. Duodamos naujos užduotis tos savaitės tema.
Visi susitikimai transliuojami internetu per video konferencijų programą Zoom, kuri leidžia matyti ir girdėti vieniems kitus. Todėl į mokymus gali jungtis visi, nepriklausomai nuo savo gyvenamosios vietos ar galimybių atvykti. Tie, kurie susitikimus stebės per Zoom, galės būti ne pasyvūs stebėtojai, o aktyvūs dalyviai, nes ši programa duoda tokias galimybes.
Susitikimų trukmė: 3-4 val. (tai priklauso nuo dalyvių atsinešto emocinio krūvio, nuo temos sudėtingumo ir kitų subtilių dalykų. Tačiau internetinis formatas leidžia dalyvauti tiek, kiek turite laiko, o vėliau įrašą perklausyti.)
Bus daromi kiekvieno susitikimo įrašai, kurie vėliau bus įkelti į specialiai mokymams sukurtą, uždarą grupę Facebook'e.
Savarankiško darbo palaikymas ir atsakymai į visus kylančius klausimus, vyks uždaroje Facebook grupėje, kurioje bus prijungti tik mokymų dalyviai. Kiti, nedalyvaujantys mokymuose, tos grupės nematys. Čia aptarinėsime namų darbų atlikimo eigą, rezultatus, atsakinėsiu dalyviams į savarankiško darbo su savimi metu kylančius klausimus. Čia bus sudėti visi susitikimų įrašai video bei audio formatu, bet kada galėsite juos pasižiūrėti ar parsisiųsti sau į kompiuterį.
Kiekvieno pirmadienio susitikimo metu gausite naują darbo su savimi temą, idėjas, klausimus sau, namų darbus, užduotis, kurias kasdien atliksite savarankiškai.
Dėmesio: dėl Vėlykų paskutinis pirmadienio susitikimas bus ne pirmadienį, o antradienį, balandžio 23 d. :)
Šis ciklas sukurtas orientuojantis į dalyvių savarankišką darbą. Kiekvieno susitikimo metu gausite namų darbus, užduotis, kurias kasdien atliksite savarankiškai. Jūsų gyvenimas - jūsų rankose! Niekas kitas negali už jus nugyventi jūsų gyvenimo ir pritraukti pokyčius, kurių trokštate!
Kursų kaina 80 eur (8 susitikimai ir palaikymas grupėje, kilus klausimams darant savarankiško darbo užduotis)
Jei gyvenate užsienyje ir negalite atlikti mokėjimo nusiperkat bilietą - parašykite ir susitarsime.
Jei aktualu mokėti dalimis - parašykite, susitarsime.
Jei jūsų finansinė padėtis sunki ir net dalimis sunku išsimokėti, parašykit ir susitarsime.
Nėra jokių kliūčių dalyvauti, jei tik yra noras ir įsipareigojimas dalyvauti. Visam kitam galima rasti sprendimų. ;)
Mokymus veda: Asta Ivaškevičiūtė - beveik 10 metų dirbo reklamos ir rinkodaros srityje, siekė karjeros aukštumų. Tačiau, užlipusi išsvajotos karjeros laiptais, suprato, kad laimės čia nėra. Pradėjusi ieškoti laimės, priėmė vieną iš pačių drąsiausių sprendimų - mesti perspektyvią karjerą, sėkmingą darbą ir daryti tai, kas iš tikrųjų teikia džiaugsmo. Taip gimė “Savęs pažinimo ir saviraiškos studija” Vilniuje, kurią įkūrė dvi bendramintės draugės – Asta ir Dainora.
Šiuo metu Asta jau šešis metus skaito paskaitas apie savęs paieškas ir tikrojo "aš" savyje budinimą, veda praktinius užsiėmimus, meditacijas, vizualizacijas, yra Emocinės laisvės technikos, emocijų paleidimo (Sedonos metodas) praktikė, "Teta gydymo" praktikė, Young Living holistinės pasaulėžiūros ambasadorė.
Susitikimų transliacijų nuorodą gaus mokymų dalyviai dieną iki mokymų.
Jei negalėsite dalyvauti tiesiogiai, galėsite pasižiūrėti įrašą jums patogiu metu. Įrašas bus įdėtas uždaroje grupėje Facebook'e. Tam, kad galėčiau jus prijungti prie grupės, mes turime būti FB'e draugai :)
Kilus klausimams, galite susisiekti el.p. asta.ivaskeviciute@gmail.com arba tel. 8 604 20 485 (Asta). Jei nepavyksta prisiskambinti, rašykit laišką :)
Laukiame Jūsų!
www.pazinimassaviraiska.lt